​適合孕婦的湯有哪些

孕婦的生活是我們需要高度重視的， 因為孕婦的身體是在不斷的變化的， 胎兒在漸漸的長大， 一旦孕婦的身體出現了問題就會讓胎兒的發育受到極大的影響， 所以， 保障孕婦的營養攝入是非常的關鍵的， 而孕婦由於懷孕在身， 是不適合進行一些藥物療養的， 而飲食是可以進行療養的， 那麼， 適合孕婦的湯有哪些呢？

冬瓜湯

冬瓜250克， 煎湯， 日服兩次。 ——可做飲料。

川貝雪耳燉木瓜

雪耳用溫水泡開。 川貝3克、雪耳一起文火燉30分鐘， 加入木瓜、冰糖， 再燒開即可。 ——清甜嫩滑的木瓜味道怡人， 而雪耳亦非常爽口， 加上具有化痰止咳、潤肺散結作用的川貝， 清新味美得令人停不了口。

冰糖藕片

藕片200克、枸杞10克、黃芪10克、鮮鳳梨片100克與冰糖煮熟。 ——夏季常服的滋補品。

鮮奶燉木瓜雪梨

先將鮮奶加糖煮熱， 再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨， 煮m分鐘即成。 ——鮮奶+木瓜=雙重美白效果，

椰汁奶糊

椰汁1杯、粟粉5湯匙拌勻成粉漿， 紅棗4粒去核洗淨。 糖、鮮奶2杯、紅棗及清水2杯同煮開， 慢慢加入粉漿， 不停攪拌成糊狀至開， 盛入碗中即可進食。 ——滋陰補血。

銀耳花生仁湯

將銀耳15克用溫水浸開， 洗淨;花生仁100克、紅棗l0粒去核;蜜棗10粒洗淨。 將適量清水煲滾， 放入花生、紅棗同煲， 待花生爛熟時， 放雪耳、蜜棗同煲， 煲好後下鹽調味即可。 ——清熱降火， 滋補脾胃。

薑汁冰糖米湯飲

取生薑汁5-7滴， 加入米湯內， 調入冰糖頻頻飲服。

扁豆汁

白扁豆10克， 煎汁， 送服砂仁粉1.5克。

從以上的介紹來看， 適合孕婦的湯是比較多的， 孕婦們比較適合吃湯類的食物， 因為孕婦的身體需要消耗大量的水分， 這樣才能夠讓胎兒正常的發育，