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冬季男人必選壯陽滋補湯大全

首烏鴿蛋湯
功效:補肝腎、益精血、烏鬚髮。
口味:爽口清淡 鮮味十足
原料:何首烏5克, 熟地3克, 鴿蛋50克, 草菇10克。
調料:鹽適量
製作方法
1.將鴿蛋放入冷水中,

煮熟後剝皮。 草菇去皮取芯;
2.將何首烏、熟地煎約30分鐘, 留汁備用;
3.用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘, 至熟後加入鹽即可。
備註:可以不放鹽及其他調料。

玉竹赤羊湯
功效:和胃潤中, 健脾生津。 特別適合脾虛引起的消化不良, 可增加食欲。


口味:肉嫩不膻 口味渾厚
原料:玉竹3克, 山羊肉200克, 陳皮8克, 枸杞2克。
調料:鹽、蔥、薑、料酒適量。
製作方法
1.將羊肉切塊在沸水中焯後, 將水倒掉;
2.將所有材料一起及蔥、薑、料酒放入鍋中, 加入清水煮至熟軟, 燉約40-50分鐘(煲約2個小時), 然後加鹽稍煮即可。
禁忌:肝炎病患者慎用。
適合人群:需要補腎固精的男性。

鹿茸雞湯
功效:補中益氣 溫理補腎
口味:唇齒留香 開胃暖身
用料:鹿茸3克, 嫩雞翅膀肉100克。
製作方法:將嫩雞的翅膀肉洗淨, 用4碗水文火煮, 煮沸去除泡沫, 煮至2碗水便成清湯。 鹿茸用1碗水煮成半碗, 倒入雞湯內再煮片刻, 油鹽調味即可。

杜蓉湯
功效:健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。 特別適於調理因腎虛引起的臉色晦暗, 過度疲勞的人也很適合用於滋補元氣。
口味:湯味鮮美 沁人心脾
原料:豬腰150克, 杜仲8克, 肉蓯蓉5克。
調料:鹽、蔥、薑、料酒適量。
製作方法
1.將豬腰剔去筋膜, 挎花刀;
2.將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘, 留汁備用;
3.將豬腰及蔥、薑、料酒放入鍋中, 加入清水, 燉約40分鐘, 再放入鹽稍煮即可;
4.加入杜仲、肉蓯蓉, 一起燉至熟。
禁忌:感冒發熱者忌食。

洋參淮山排骨湯
功效:補氣提神、滋養生精、健脾開胃、消除疲勞。
口味:軟爛香濃 油而不膩
用料:洋參25克, 淮山50克, 芡實50克, 排骨500克, 陳皮、精鹽少許。
製作方法:先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。 洋參、淮山切片, 排骨斬件, 備用。 在瓦煲內加入適量清水, 先用猛火煲至水滾, 然後放入全部材料, 再改用中火繼續煲3小時, 加入少許精鹽調味即可。

 

壯陽填精湯
功效:牛鞭、海馬、鹿茸等都是上佳補品, 與黨參、西洋參等藥材一起進行合理搭配, 可起到補元益氣、滋陰補腎、潤肺止咳的功效, 非常適合男性的一款滋補湯。
口味:補而不燥 潤而不膩
材料:牛鞭、柴雞、黨參、西洋參、枸杞子、甲魚、海馬、火腿、鹿茸、巴棧。
製作方法
將牛鞭、柴雞、甲魚洗淨出水, 處理後與各種藥材放在一起上火煲至6小時。