腿越細壽命越短嗎？

最近， 網上流傳著一則健康提醒， 說的是在其他身體條件相似的情況下， 腿越細， 壽命越短， “梨形身材”患高血壓和糖尿病幾率低。 這一下， 很多“肥胖界”人士開心了， 再也不用急著減肥了。 對此， 上海市第七人民醫院治未病中心副主任醫師張彤表示， 僅僅從腿粗腿細來判斷身體是否健康， 壽命是否更長， 還缺乏足夠的科學依據。 考慮到地區和人種的差異， 需要更多、更廣泛的調查來確定該結果的“普遍意義”。

張彤醫生介紹說， 目前， 已經得到醫學界公認的觀點是腹型肥胖有害健康， 也叫中心性肥胖。 判斷中心性肥胖的重要指標叫做腰臀比——用腰圍尺寸除以臀圍尺寸，

張彤醫生指出， 人種不同， 脂肪分布特點也不同， 白人的脂肪一般堆積在皮下， 以臀部居多， 比較有代表性的就是“梨形身材”， 皮下脂肪、臀部、腿部容易存脂肪酸， 不易發生胰島素抵抗；黃種人的內臟脂肪比較多， 瘦瘦的人也會患有代謝綜合征、脂肪肝、糖尿病， 身材多為“將軍肚”。

近年來， 專家們對內臟脂肪愈加關注， 腹型肥胖被越來越多地提起。 目前， 我國的腹型肥胖趨勢不容樂觀， 據中華醫學會調查資料顯示， 我國腹型肥胖總患病率為27.1%， 其中男性為29.0%， 女性為25.2%。

醫生建議， 人們最應該減肥的部位是腹部， 如果這里積存的脂肪過多， 就會在體內器官表面形成有害脂肪層， 從而加大心臟病、糖尿病等疾病的風險。 不能簡單地看待腿粗或腿細， 而要根據個體差異， 按照身材比例來考量， 腰圍正常的人群不用過多為腿粗或腿細而煩惱。 保持健康的生活方式， 定時測量腰圍是預測慢病風險的最好辦法。