營養飲食

百合燕窩功效是什麼?

燕窩是我國傳統的養生滋補聖品, 很多女性常吃燕窩來養顏美容。 怎麼燉燕窩也是一門藝術。 很多人燉燕窩會加點百合, 百合燕窩的功效也是不言而喻的, 因為百合也有很多營養價值。 然而很多人對它們的營養價值不夠瞭解, 下面就讓小編來給大家說說它的功效。

燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品, 具有滋陰潤肺, 滋補養顏的作用, 同時能促進人體新陳代謝, 長期食用, 讓女人由內而外煥發美麗光彩。 燕窩性質平和, 每天早上空腹進食燕窩是人體消化系統能力較強的最佳時機, 可拌牛奶、燕麥、湯、粥一同食用。 總的來說燕窩的主要功效與作用為:滋陰潤肺, 化痰止咳, 益氣補中, 去燥潤膚, 養胃壯脾。

百合甘涼清潤, 主入肺心, 長於清肺潤燥止咳, 清心安神定驚, 治肺陰虛的燥熱咳嗽, 肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等, 為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

百合潔白嬌豔, 鮮品富含黏液質及維生素, 對皮膚細胞新陳代謝有益, 常食百合, 有一定美容作用。

百合含多種生物鹼, 對白細胞減少症有預防作用, 能升高血細胞, 對化療及放射性治療後細胞減少症有治療作用。 百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能, 提高機體的體液免疫能力, 因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。

以上就是小編給大家介紹的百合燕窩的功效, 相信大家一定有了進一步的瞭解。 很多宮寒的女性都可以吃這款補品來好好滋補一下身體。 而且經常食用燕窩的人, 皮膚光滑又有彈性。 特別是孕婦在妊娠期間吃燕窩, 一人吃兩人補, 一舉兩得。