調理內分泌失調食譜 教你最合理的飲食搭配

女性朋友們每月一次好朋友的光臨， 突然變得不正常了， 或者是突然之間冒痘痘了， 那一定要注意是否是內分泌出現問題了， 所以今天健康達人為大家分享一些調理內分泌失調的食譜， 教你最合理的飲食搭配趕走內分泌入侵。

藥膳牛肝粥

這款藥膳牛肝粥， 在吃肝喝粥， 早晚各服一次， 每個療程10天， 對於女性容易患上的經期不正常以及氣血淤滯都有很好的幫助， 還能幫助精血滋養全身， 促進血液迴圈。 是一款由內而外的全面調理食譜。

清斑食療湯

這款食譜對於治療女性來說是治療一些不營養的湯藥， 其中茯苓對多種細菌有抑制作用， 對於內分泌失調帶來的對肝損傷有明顯的保護作用， 最好是服用的時候分兩次飯後服用， 10天一療程， 一般患者一個療程見效。

桃花豬蹄粥

這款食譜其中包含了補充鈣質的豬蹄， 對於產後的女性來說可以幫助活血化淤， 最好是服用的時候隔日一劑， 分數次溫服。 一些患有色斑的哺乳女性也可以食用， 活血和潤膚以及有豐肌美容、化瘀生新之功效。