營養飲食

怎么做蒸餃好吃

蒸餃是很多人都喜歡吃的一種食物, 也是一種營養價值很高的面食。 不少有著一定的烹飪經驗的人, 都會選擇自己在家中制作蒸餃吃。 當然, 蒸餃的類型也是有很多種的, 不同類型的蒸餃, 也有著其獨特的滋味。 那么, 怎么做蒸餃好吃呢?下面就為大家介紹一下蒸餃的三種做法!

一、燙面蒸餃

【原料】:面粉750克, 豬肉500克, 蔬菜750克。

【配料】: 香油15克, 醬油100克, 精鹽15克, 味精4克, 蔥末15克, 姜末5克。

【制作步驟】

1、將面粉放在案板上, 加入開水420克制和成燙面團, 晾溫待用。

2、將蔬菜、豬肉分別剁碎, 肉泥放入盆內, 加入蔥姜末, 醬油、精鹽、味精拌勻, 再加入香油、菜餡(擠去水分), 拌勻成餡。

3、將燙面團搓成條, 揪成50克4個的劑子, 搟成薄皮, 包入菜肉餡, 將邊緣捏緊, 成月牙形。

4、待蒸名上屜內, 旺火蒸15分鐘即熟。

二、花式蒸餃

【食材】面粉2.5杯, 淡色醬油1湯匙, 絞豬肉250克, 蔥粒2湯匙, 青菜屑3湯匙, 姜茸l/2湯匙, 熟胡蘿卜屑3湯匙, 香油適量。

【制作步驟】

1、將面粉盛在盆內, 用滾水2/3杯沖燙, 并用筷子拌勻, 約30秒鐘后, 將冷水1/3杯慢慢加入, 用手揉至光滑光亮, 蓋上濕白布, 放置20分鐘左右。

2、將絞肉放在大碗內, 加入切碎的蔥與姜, 并放醬油、香油、鹽、味精調味, 拌勻。

3、將面團再揉搓至光滑后,

分成40小粒, 每粒均加以壓扁, 搟成約3寸直徑的圓形薄皮狀, 托在左手掌, 加入l湯匙餡料在中間, 用右手折合成撘粩字形, 再捏出兩個小洞, 分別塞入2色用料做點綴(青菜屑及胡蘿卜屑)。

三、南瓜蒸餃

【食材】面粉 嫩南瓜 調料: 精鹽 味精 蔥花 蒜茸 豬油 紅椒粒

【制作步驟】

1、嫩南瓜切絲, 加精鹽腌漬去盡水分, 加蔥花、蒜茸、味精、豬油、紅椒粒調成餡心。

2、和面, 搟成圓形皮子, 包成月牙蒸餃, 上籠蒸熟即可。

【注意事項】

1、選用新鮮嫩脆的嫩南瓜即可, 腌漬后要去盡南瓜絲的水分。

2、當心餃皮包餡時爛皮滴汁。

3、將做好的餃子全部排入蒸籠中(需鋪上濕布在籠底), 用滾水大火蒸15分鐘即可。