營養飲食

番茄 不為人知的十大功效

番茄, 學名叫蕃茄, 它既含有豐富多樣的營養, 又有著美觀迷人的外形;它既是菜中佳味, 又是果中美品, 有多種功用, 被稱為神奇的菜中之果。

番茄用來消暑解渴可與西瓜媲美。 然而, 番茄中維生素C的含量卻大約相當於西瓜的10倍。 而且由於有有機酸的保護, 在貯存和烹調過程中, 它所含的維生素C又不易遭到破壞, 人體利用率很高。 因此, 常吃番茄, 對於治療壞血病、過敏性紫癜、感冒和促進傷口癒合, 都有重要的作用。

番茄是一種很普通的食物, 但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。 下面列舉十種治療功效供大家參考:

治皮膚病:

將鮮熟番茄去皮和籽後搗爛敷患處, 每日2~3次, 可治真菌、感染性皮膚病;

美容、防衰老:

將鮮熟番茄搗爛取汁加少許白糖, 每天用其塗面, 能使皮膚細膩光滑, 美容防衰老效果極佳;

防癌:

因番茄不僅營養豐富, 且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,

堅持每天生食1~2個鮮熟的番茄, 可起到防癌和輔助治療癌症的作用;

治高血壓:

每天早晨選1~2個鮮熟番茄空腹蘸白糖吃, 降血壓效果明顯;

治貧血:

將番茄、蘋果各1個, 芝麻15克, 一次吃完, 每日吃1~2次, 長期堅持, 可治貧血;

治潰瘍:

輕度消化性潰瘍患者, 可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用, 每天早晚各一次, 連服10次, 潰瘍可愈;

治肝炎:

取番茄丁一匙, 芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙, 拌入沸粳米粥內燙熟, 加入鹽、味精適量食用, 對治療肝炎效果極佳;

防中暑:

將1~2個番茄切片, 加鹽或糖少許, 熬湯熱飲, 可防中暑;

退高燒:

將番茄汁和西瓜汁各半杯混合飲用, 每小時飲一次, 可退高燒;

治牙齦出血:

將番茄洗淨當水果吃,

連吃半月, 即可治癒牙齦出血。