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最適合辦公室白領女性的八款中國式養生特飲

? 都說女人如花, 如今的白領麗人們就正如優雅的鏗鏘玫瑰, 為都市叢林平添了若干風景。 只是, 現在日益繁重的工作壓力, 令花樣OL逐漸變得憔悴, 亞健康的狀態無處不在。 所以, 白領女性們不妨試試下面這8款中國式養生特色飲品, 說不定就有一款能讓自己重新煥發光彩。

蜂蜜水:蜂蜜中含有大量的葡萄糖、無機鹽、礦物質和維生素, 極利人體吸收, 多飲用蜂蜜水不但能起到滋補保健作用, 還能收穫良好的藥用價值。

中國式養生特色:蜂蜜作為藥用保健在中國已有上千年歷史, 明代醫學家李時珍就指出:“蜂蜜生則性涼, 故能清熱。 熟則性溫, 故能補中”。 而現代醫學也證明, 蜂蜜用沸水沖飲, 會損害其中的維生素和生物酶, 降低營養價值。 因此, 大家不妨根據自己體質, 或用涼白開水沖服蜂蜜, 來清熱、潤燥, 解毒;或用低於60℃的溫水沖服蜂蜜, 能起到補益脾胃,

促進消化的作用。

豆漿:豆漿不但蛋白質吸收率遠遠高於大豆, 而且還含有大量的氨基酸, 對肌肉的修復和再生, 皮膚、頭髮、指甲的生長都非常有作用。

中國式養生特色:在中國傳統養生學中認為, 豆漿性質平和, 具有補虛潤燥、清肺化痰的功效, 特別是對於女性更是能調節體內雌激素、延緩衰老。

而在如今的觀念中, 營養豐富的豆漿不但可以單獨飲用, 還可以添加五穀雜糧、乾果水果等很多不同的營養食材, 從而變化出更為個性化的口味和營養配方。