​如何預防腹股溝靜脈曲張

相信很多人聽說過“浮腿筋”這種說法吧， 俗稱的“浮腿筋”就是臨床上所說的靜脈曲張， 許多人認為靜脈曲張只會發生在腿部， 事實上靜脈曲張也可能發生在腹股溝， 腹股溝靜脈曲如果得不到重視， 也可能引發靜脈血栓、脈管炎等併發症， 嚴重的會導致截肢， 那麼平時我們應該怎麼預防腹股溝靜脈曲呢?下面讓我們為大家介紹一下吧。

1、避免長時間站或坐， 應經常讓腿做抬高、放下的運動。 可能的話， 最好能小走一番。

2、經常抬高雙腿， 高於心臟水準， 並維持膝蓋彎曲， 以促進腿部血液迴圈。

3、避免經常提超過10千克的重物。

4、保持正常體重， 以免因超重使腿部靜脈負擔增加。

5、每晚檢查小腿是否有腫脹情況。

6、戒煙。

7、保持腳及腿部清潔， 避免受傷。

8、如腿部皮膚比較乾燥， 應遵醫囑塗藥。

9、晚上睡覺時， 將腿墊高約15釐米。

10、養成每天穿著醫用彈力襪， 運動腿部1小時的習慣，

11、如有症狀， 及時到正規醫院血管外科就診。

貼士：

靜脈曲張為靜脈血管受到非正常血流的長期壓迫， 造成管內瓣膜正常功能受損， 使得血管內積壓過量血液， 導致血管壁變薄及血管突出突出。 外部表現通常為突出的靜脈、水腫和潰爛， 內部表現為血栓的形成。 與生活習慣有相當大的關係， 女性多於男性， 有年輕化的趨勢。 就診屬於血管外科診療範疇。 由於靜脈曲張初期症狀不明顯， 常常被人們忽視， 人們發現靜脈曲張一般是從“青筋爆出”開始， 但這也往往不能引起患者的重視， 以致錯過治療時機， 最終導致“老爛腿”，

根據以上的資訊， 大家應該已經知道了平時要怎麼預防腹股溝靜脈曲了吧， 一旦發現了腹股溝出現靜脈曲張的現象， 大家一定要引起重視， 及時前往正規醫院進行檢查確診並積極治療， 以免耽誤病情。