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血壓高喝什麼茶降壓效果好?

血壓高要警惕高血壓問題, 所以在日常生活當中也可以喝一些能夠起到降血壓的茶葉, 例如山楂茶、荷葉茶以及槐花茶, 對於幫助調理血壓輔助治療有很好的效果。

1、山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶, 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。 其飲用方法為, 每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。

2、荷葉茶:中醫實踐表明, 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。

同時, 荷葉還是減脂去肥之良藥。 治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎, 加適量的水, 煮沸放涼後代茶飲用。

3、槐花茶:將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後, 用開水浸泡後當茶飲用, 每天飲用數次,

對高血壓患者具有獨特的治療效果。 同時, 槐花還有收縮血管、止血等功效。

4、首烏茶:首烏具有降血脂, 減少血栓形成之功效。 血脂增高者, 常飲首烏茶療效十分明顯。 其製作方法為取制首烏20—30克, 加水煎煮30分鐘後, 待溫涼後當茶飲用, 每天一劑。

5、葛根茶:葛根具有改善腦部血液迴圈之效, 對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等症狀有較好的緩解功效。 經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效, 其製作方法為將葛根洗淨切成薄片, 每天30克, 加水煮沸後當茶飲用。