為何會出現黑眼圈 中醫分析黑眼圈的病機

黑眼圈是怎麼回事?

黑眼圈是眼眶周圍或眼瞼下方顏色青暗， 它的病機大致可分為兩類：一類以瘀滯為主， 一類以虧虛為主。

瘀滯為主的黑眼圈

瘀滯為主的黑眼圈多因為肝脾不調。 在五臟中肝主疏泄， 脾主運化， 疏泄就是把機體的氣血疏散通達， 運化是讓氣機疏鬆而不板結， 可見肝和脾二者的協調才能配合完成工作， 保證體內氣血的通暢。 第一個方子中的山藥和大棗都是健脾的藥物， 當歸能夠養肝疏肝， 這樣配合起來就照顧到了肝脾兩髒， 但是本方的疏通力量偏於薄弱， 如加入郁金、桃仁等行氣活血藥， 作用更好。

腎虧為主的黑眼圈

第二類黑眼圈是以腎虧為主， 腎精虧虛導致氣血不足， 眼眶周圍失去了正常氣血的濡養而出現黑色， 原因可能是操勞過度， 起居不節等。 氣血虛弱後逐漸運行不暢， 久而久之形成瘀中夾虛的狀態， 第二個方子的的何首烏有滋補肝腎的作用，

藕有涼血散瘀的作用， 雞血藤活血通絡， 配合起來也是有補有通， 對黑眼圈起到一定的改善作用。 但長期服用何首烏個別人可能出現肝功能的受損， 且何首烏的補腎作用不如熟地黃， 可考慮用其代替。

日常祛黑眼圈的方法

1.用熱毛巾敷眼

這個方法是我最常用的方法之一， 每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重， 你就可以用一個熱毛巾進行敷眼， 大概十分鐘就可以了， 黑眼圈就會得到明顯的緩解。 這個時候你再進行化妝就可以了。

2.黃瓜片敷眼

平時的時候， 家裡最好常備幾根黃瓜， 既可以用來做飯， 也可以用來美容， 最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，

把黃瓜洗乾淨以後， 切片， 這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的， 這樣會比較服帖， 你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。

3.給眼部做按摩

早上起來以後， 我們可以先進行眼部的按摩， 這個按摩的習慣依據你個人而定， 不管你有沒有黑眼圈，

早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的， 做5分鐘就可以， 等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了， 黑眼圈就不會那麼重了。

4.土豆片敷眼

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物， 首先將土豆打皮， 想乾淨後切片， 這裡同樣要切的薄薄的， 因為你切的薄， 貼合眼睛貼合的就比較好， 眼部吸收的才能好， 黑眼圈才能得到很好的緩解。 這裡需要注意的是， 選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。

5.蘋果片敷眼

蘋果是水果中的王者， 因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養， 同樣也可以用來對付黑眼圈， 洗淨蘋果切片， 切好以後放到眼部上面， 大概十分鐘就可以了， 這裡需要提示大家， 切片不要切太厚，

也不要切的過於薄。

6.優酪乳敷眼

優酪乳也是一種非常好的方法， 找一些醫用藥棉， 取適量藥棉放到你喝剩下的優酪乳中， 等到醫用藥棉全部浸透以後取出， 放到你的眼袋和黑眼圈上面， 保持十分鐘就可以了， 取下醫用藥棉， 你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。

出現黑眼圈首先應該考慮生活方式是否健康， 而不能光指望藥物調節， 還必須要克服熬夜， 懶於運動， 飲食不規律等壞習慣。