牛奶和什麼水果是相克的呢

雖然每天早上很多人都喜歡喝牛奶， 但是牛奶的一些喝法大家知道嗎， 而且喝的時候應該注意什麼呢， 其實牛奶的食用呢也是有條件的， 特別是牛奶不能夠和一些水果是同食的， 因為一旦喝了牛奶之後呢， 而且還和一些水果一塊吃的話， 那麼很容易出現一些身體的疾病， 所以大家生活中一定要學會這樣的知識， 特別是牛奶和什麼水果是相克的呢， 下面就給大家好好的說說， 能夠讓大家心裡有一個清晰的認識。

中醫學中有五行學說， 即金木水火土這五行的相生相剋， 而食物之間的搭配也是如此， 牛奶不宜與何種水果同食也就是說牛奶和什麼水果相克。

1、橘子與牛奶不宜同食

橘子含水量高、營養豐富， 含大量維生素 C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。 食用得當， 能補益肌體， 特別對患有慢性肝炎和高血壓患者， 多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，

2、獼猴桃與牛奶不宜同食

因為維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊， 不但影響消化吸收， 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉， 所以食用富維生素C的獼猴桃後， 一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

3、牛奶不宜與果汁同食

牛奶中的蛋白質以酪蛋白為主， 這種營養物與酸性果汁相遇後， 會發生凝集作用， 除了影響消化外， 還容易導致腹瀉情況出現。

4、香蕉和牛奶不宜同食

因為香蕉中的草酸和牛奶中的鈣反反應生成草酸鈣沉澱， 會結石。 建議您， 吃完水果被馬上喝牛奶， 最好兩者能相隔1小時。

以後我們吃橘子的時候呢， 千萬不要喝牛奶了， 而且平時如果是吃獼猴桃的時候呢， 也是不能夠和牛奶一塊了，