健康食譜

自製家常肘子,集美味與美貌於一身,好吃看得見

肘子可是眾多吃貨喜歡的肉菜, 沒有之一!今天介紹一版自製肘子, 賣相和味道真真兒是極好的, 集美貌與美味與一身, 好吃看得見。

做法:

1、肘子, 燎去雜毛, 洗淨, 放冷水鍋中燒開焯過撈出備用。

2、取一代複合味醬鹵汁(280ML)加水兌成1000ML, 4斤重的肘子, 總共用這麼兩份, 即兩袋醬鹵汁, 兌成2升燉肉的湯水。

3、肘子平放湯鍋內, 加入對好水的醬鹵汁(兩升)。

4、加入蔥節、薑塊, 大棗一個、紅辣椒兩三個, 再加少許老抽。

5、大火燒開, 轉文火, 燉煮90分鐘。 90分鐘後, 開中火, 適當收汁, 讓燉肉的湯汁濃縮一些, 更入味, 半小時後, 肘子軟爛, 撈出裝盤。

6、蔥、蒜、青椒、薑分別切碎, 熱鍋燒油, 加入豆花蘸水一大勺, 炒, 加入備好的蔥、薑、蒜、青椒粒、炒勻。 再加入三大湯勺燉肉的湯, 大火燒開, 淋向肘子。