營養飲食

“蒜”它狠 大蒜竟是集美顏和祛病於一身的神物

吃大蒜的好處有哪些?

一、除皺

大蒜裡的某些成分, 有類似維生素E與維生素C的抗氧化、防衰老特性, 有助於保護皮膚免受自由基損傷,

其抗皺作用堪比價格不菲的抗衰化學藥膏。 這個偏方已經在民間廣為流傳了很久:將三個大蒜瓣搗碎後, 塗抹在皮膚皺紋處即可, 堅持每天塗, 有助於讓皮膚恢復青春活力。

二、祛痘

大蒜的抗菌屬性有助於清潔皮膚, 讓膚色更好。 可以將大蒜瓣切成兩半, 然後在痘痘上輕揉, 堅持幾天就可明顯見效。

三、除妊娠紋

大蒜是為數不多的去除妊娠紋的秘方之一。 將蒜瓣搗碎取汁, 滴入熱油中, 塗抹在妊娠紋上, 堅持兩周即可見效。

四、強健指甲

大蒜不但可以保護皮膚, 還可以強健指甲, 防止脆裂折斷。 每天用大蒜瓣切片或搗碎後取汁擦指甲, 堅持幾周, 指甲質地明顯改觀, 強度恢復如初。 另外, 大蒜去皮切碎或搗爛, 再加入陳醋浸泡3~4天, 然後塗抹在灰指甲(甲癬)上, 每天2~3次, 幾周後真菌感染症狀可明顯改善。

五、防銀屑病

蒜瓣數個搗成泥, 加熟菜油調勻, 外敷在患部, 大蒜的抗炎作用對緩解銀屑病(俗稱牛皮癬)有一定效果。