木瓜湯的功效有哪些

木瓜基本每個地區都有種植， 非常常見， 除了味道鮮美之外， 它還兼具食療作用， 除了眾所周知的豐胸、降壓功效之外， 它含有大量的維生素C及胡蘿蔔素， 可增強免疫力更有美容功效。 那麼我們應該怎麼樣才能做出美味兼具食療功效的木瓜湯呢？

推薦一款方便做法給大家：

木瓜銀耳湯

主料：木瓜一個， 銀耳兩三朵

調料：枸杞少許， 紅棗少許， 冰糖少許

做法：

1、銀耳用冷水泡開， 去掉硬心， 撕成小朵， 清洗乾淨；

2、木瓜去皮、去籽， 切成小塊；

3、水燒開放入銀耳、紅棗、枸杞， 小火煮約四十分鐘；

4、待銀耳湯變粘稠， 放入木瓜，

5、放入冰糖， 調甜度至適合自己口味， 融化， 關火。