經常搓搓寶寶小手有益健康(1)

有一種說法———小兒百脈匯於兩掌， 經常搓搓寶寶的小手對其健康是有益的。 可以說， 小兒推拿學就是從簡單的搓搓手發展而來的醫學學科。

與成人推拿不同：小兒推拿除了運用十四經穴和經外奇穴外， 本身還有100多個特定穴位， 這些特定穴位大多集中分佈於手臂部(占全身穴位的50%以上)， 特別是雙手， 所以說“小兒百脈匯於兩掌”。

孩子臟腑功能尚未健全， 且肌膚嬌嫩， 手部豐富的神經末梢特別敏感， 所以推拿手臂部特定穴位可以刺激神經末梢感受器， 通過神經反射來調節內臟的功能， 預防和治療小兒疾病。

如果父母經常搓搓孩子的手， 無異于為孩子做了手部的撫觸按摩， 可觸及並刺激到手部的腎經穴、脾經穴、板門穴、小天心穴、八卦穴等， 這些穴位均具有良好的保健作用。 而且還可以促進親子情感交流， 使孩子感受到父母的關愛， 獲得心理健康。

小天心穴可安神小天心穴是所有經絡出入的總大門， 位於手掌根部的中心， 大小魚際中間。 這個穴位主要用於神經系統的調節， 中醫認為該穴具有暢通經絡、通竅散結、安神鎮驚、清熱利尿明目等作用。 可以用來治療感冒發熱、煩躁不安、驚風、抽搐、夜啼、一切眼疾、小便不利等。

腎經穴增智力補腎經穴(在小指掌面， 自指尖推至指根)具有補腎益腦等作用， 可用于促進大腦智力發育和保健。

脾經穴促消化推補脾經穴(在大拇指的外側邊緣， 自指尖推向指間關節)對胃蠕動有促進作用;可使胃液的酸度增高;亦可使胃蛋白酶分泌增加， 所以， 推補脾經穴具有良好的促進消化系統功能的作用。

其它還有很多重要的穴位， 但是家長們很難掌握， 不如在平時多搓搓孩子的手， 也能起到一定保健作用。 但是如果孩子已經患病了， 還是要請專業小兒推拿醫師進行指導操作。

推薦幾個簡單的手掌小體操

搓手：雙手對掌， 五指相對， 一前一後像洗手一樣搓手。

拍手：雙手左右相對， 垂直拍擊， 做類似歡迎動作。 (同上， 亦可重點叩擊掌根部， 刺激小天心穴)

摩手：雙手對掌， 像畫圓圈一樣旋轉摩擦。 (重點刺激內八卦穴和內勞宮穴)

叉手：雙手拇、食指張開， 對叉虎口;或雙手十指張開， 互相交叉於指縫間。 (重點刺激合穀穴和八邪穴)