三七粉每天吃多少克

三七粉可能有些人沒有據說過， 實際上三七粉便是綠色植物三七生產加工制做的粉末狀， 那麼， 你了解三七粉的功效與作用有什么嗎?三七粉的副作用你清楚嗎?三七粉的食用方法有什么呢?下邊， 網編就帶大伙兒來了解一下三七粉吧。

一、三七（粉/根/片）的作用與功效及忌諱（副作用）

三七粉便是將綠色植物三七歷經生產加工制做而成的粉末狀。 三七是在我國云南省產的一味難能可貴的名貴藥材。 的云南白藥當中， 關鍵的原材料便是三七。 三七具備較強的活血化淤作用， 明朝科學家李時診研究發現了三七的奇妙作用后， 也是將其美名為“金不換”。

三七（粉/根/片）的作用：

1、活血化淤。 如《玉揪藥解》中就關于三七活血化淤作用的記述：“和營活血， 通絡行瘀， 行淤血而斂新血。 ”， 如將三七粉撒于傷口能馬上具有活血功效。

2、調整血糖值血糖。 三七粉可以雙重調整血糖值，

減少身體高血壓， 擴大人體血管， 是血容量趨向一切正常， 另外合理地防止了心腦血管阻塞等風險病癥。

3、提升人體免疫力。 服用三七能推動組織細胞的基礎代謝， 提升并調整身體血液中的體細胞， 提高機體抵抗能力。 （我服用過作用遠大的三七粉，

喝之后， 覺得精神倍佳， 非常值得強烈推薦。 與作用除開活血化瘀活血外， 也有補血補氣的功效。 ）

4、低脂美白皮膚。 三七低脂因素滲入皮膚最底層。 消除不必要脂舫。 調養脈氣。 推動血液循環系統。 讓皮膚自然之美白。

5、煥白祛斑。 三七去斑因素可以對于因或曬后造成 的日曬斑。 黑頭粉刺。 殘渣沉定等狀況有特效。

6、活血化淤。 三七粉能夠推動蛋白質溶酶的活性， 減少血液黏度， 改進血液流動性的功效， 能夠活血化淤。

三七粉的副作用：懷孕期間女性嚴禁應用。 女士在懷孕期， 嚴禁服食三七粉。 這和孕婦不可以服食許多藥物一樣的大道理；月經期不能用三七粉， 三七粉活血化淤是第一圣藥， 月經期服食， 易造成 流血過多， 但如果是血淤型月經不調， 則可以用三七粉活血化淤來調經。 風寒感冒期內不可以服食三七花， 由于三七花性繁花落盡， 會加劇風寒感冒， 三七粉溫性， 風寒感冒期內能夠服食。 而患風熱感冒則不適合服三七粉。

三七粉建議堅持不懈冬常服， 長期服用三七粉可活血通絡、清理血管垃圾、降血壓、降低血脂、醫治肝纖維化等。

一般一切正常身體素質的人,服食三七粉的一日總產量在10克上下， 分2次服食。