秋冬季節最容易感染肺炎，大人小孩都得注意！

天氣逐漸變冷， 特別是早晚， 寒氣逼人!雖然不少人都早早穿上了冬衣禦寒， 可依然抵擋不了肺炎入侵!今天小編就跟大家聊聊肺炎。

簡單來說， 肺炎就是肺被細菌、病毒或者其他病原體感染了， 並出現了一系列不適症狀。 其中尤以細菌感染最為常見。

肺炎典型的臨床症狀主要有咳嗽、咳痰、發熱， 或伴有噁心、嘔吐、呼吸困難等， 嚴重患者還可能出現休克(暈厥、血壓下降、意識喪失)甚至危及生命(不同的病原體感染會導致不同的臨床症狀)。

多數的肺炎是不傳染的。

例如導致成年人肺炎的細菌感染(病原體有肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感嗜血桿菌等)， 病原體可能通過人和人或人和物的接觸傳播， 但是即使感染了病原體， 只要自身免疫健全， 就不會得肺炎。

值得注意的是， 機體抵抗力下降時， 病原體可能趁虛而入，

但是， 像“非典”這些由病毒引起的肺炎， 是可以傳染的， 並且傳染性非常強， 是國家嚴控的一類傳染性疾病(不必害怕， 雖然這類病兇險， 但是患病可能性很小)。

● 嬰幼兒;

● 60歲以上的老年人;

● 體弱、免疫力低下和營養不良者;

● 患有慢性疾病者， 如肺部疾病、肝病、腎病、糖尿病等;

● 經常抽煙、喝酒的人。

1、保持良好的衛生習慣

保持家庭環境清潔、衛生， 經常開窗通風;

養成勤洗手的習慣， 特別是兒童;

寶寶平時用的奶嘴、奶瓶、玩具等要定期清洗， 不要讓細菌和病毒在這些物品上滋生。

2、注意保暖， 少去人群密集的地方

天冷了及時添加衣物， 儘量避免淋雨受寒、醉酒、疲勞等情況發生;

儘量不去人群密集的地方， 特別是不要帶寶寶去， 如果非要去， 請減少逗留時間， 最好戴上口罩。

3、積極鍛煉， 注意飲食

散步和慢跑都是預防肺炎很好的選擇， 可改善和增強肺部呼吸功能， 增加肺活量， 長期堅持下去， 還能提高免疫力;

多喝溫水， 多吃含優質蛋白質的食物， 多吃水果和蔬菜(梨有清熱解火、滋陰潤肺的功能， 長期食用蘋果可改善呼吸系統和肺功能， 都可適當多吃)。

4、接種疫苗

疫苗是預防肺炎最有效的手段。

兒童細菌性肺炎主要由肺炎鏈球菌(SP)和型流感嗜血桿菌(Hib)引起， 接種SP和Hib疫苗可避免70%的肺炎死亡，