吃什麼對緩解痔瘡好？

我有嚴重的痔瘡， 現在最害怕的就是去大便了， 不但會便血而且肛門處還特別疼， 每次上大號都要半個小時。 吃什麼對痔瘡好呢？

凡是有痔瘡、便秘的人， 都應該做到養成良好的排便習慣， 每天早上最好固定時間排便， 平時要多喝水， 多吃一些含膳食纖維的食物。 沒事的時候可以吃些香蕉， 紅薯， 蜂蜜， 綠葉蔬菜等， 不要吃那些辛辣的食物。 如果可以的話用點蕃瀉葉泡茶喝。 業餘時間一定要出去鍛煉身體促進胃腸蠕動， 進而可以促進排便。 在排便的時候可以用一些開塞露， 防止痔瘡復發。