健康食譜

紅燒肉的家常做法 五種做法好吃不油膩

一般女孩子不喜歡吃肥肉, 因為肥肉吃在嘴裡太油膩, 又不喜歡吃瘦肉應為太硬沒口感, 那麼有沒有什麼肉吃在嘴裡口感好而不油膩的呢? 下面小編為大家推薦幾種在家就能做的紅燒肉, 肉香味美, 不油膩, 深受大家喜愛, 下面一起來看看吧。

做法一

製作材料

五花肉一條、蔥、薑、大蒜、大料(八角)、桂皮、花椒、糖、鹽、醬油、味精(或雞精)。

1.炸

肉洗淨切麻將塊, 2釐米見方, 不用水焯, 直接拿鍋倒油適量, 油熱後放大料和肉塊入鍋, 炸! 炸這道工序少不得, 一是將肥肉裡的豬油炸出, 吃起來不膩;二是可增加肉的香味(不要過火, 小心變油渣), 炸到肉的外表有些金黃, 停火, 肉撈出, 油倒出。

2.燒

另起鍋, 倒油適量, 放入蔥、薑、花椒煸炒, 特別提醒, 要放大蒜, 略拍, 去皮, 不用切, 整個放入, 份量至少一頭, 一起煸炒至出香味, 然後很重要——別忘放糖!冰糖最好, 白糖也行, 至少1湯匙, 不用怕放多,

肉是喜糖的。 接著倒入醬油(最好用老抽, 便於上色), 不要太多。 動作要快, 不然糖會糊的。 熬出汁後, 倒入炸好的肉, 翻炒一下, 倒入清水(骨頭湯最好)。

3.燉

連湯帶肉一起倒入高壓鍋(要是有時間, 或沒高壓鍋, 那就慢慢燉吧, 至少一小時, 越爛越好, 期間別忘添水)。 高壓鍋裡的水以略沒過肉為宜, 加鹽、大料、桂皮, 大火燒開, 蓋上蓋燜煮25分鐘後, 停火自然冷卻, 沒壓力後打開蓋, 再開火收汁, 汁濃後, 加味精一點, 停火出鍋。

做法二.

製作材料

五花肉適量, 冰糖適量, 蔥適量, 薑適量, 蒜適量, 料酒適量, 老抽適量, 五香粉適量。

口味:五香味;

準備時間:15分鐘;

人數:2人份;

烹飪時間:90分鐘;

做法

1.上好五花肉切寸丁(我覺得大點的肉塊好吃)。

2.鍋中水沸後, 放入肉塊, 水再沸後, 撇去浮沫, 撈出肉塊用水沖淨。

3.另燒一鍋水, 放入蔥、薑、蒜、料酒、五香粉, 再放入肉塊, 水沸後, 倒入砂鍋小火煮一個小時放入老抽適量、冰糖適量, 小火繼續熬煮半個小時(我買的老抽比較鹹, 就不用放鹽了)。

4.收到湯汁濃稠裝盤即可(可以留一些湯汁,

加水澱粉等熬汁, 澆到紅燒肉上更誘人!我急著吃, 懶得再熬汁了, 不過這個湯汁已經比較稠了, 也可以)。

做法三

製作材料

帶皮五花肉一塊, 約一斤半~二斤左右。 大蔥2棵, 鮮薑一塊, 花椒粒兒25~30粒, 大料1顆或2顆, 白蘭地或紅酒或料酒或白酒任選一樣2湯匙。

味極鮮醬油2湯匙, 老抽(或生抽)醬油2湯匙, 白糖或紅糖3~4湯匙, 鹽適量。

準備

把帶皮五花肉用溫水洗淨, 把皮上的毛毛刮乾淨, 控幹水份, 切成1.5x1.5寸的方塊, 每塊都應有皮和肥瘦肉。 大蔥拍扁, 鮮薑拍扁。

製作過程

第一步:把切好的肉塊放入高壓鍋, 加溫水至剛剛沒過肉塊。 放入大蔥、鮮薑、花椒粒、大料。 大火燒開, 高壓鍋呲氣後, 轉中小火, 燒8~10分鐘, 關火降溫待用;為了減少油膩, 可將煮熟的肉塊用漏勺盛到盤子或碗內備用。

第二步:炒鍋內放花生油3湯匙, 5分熱時加味極鮮醬油2湯匙, 老抽(或生抽)醬油2湯匙, 白糖或紅糖3~4湯匙, 鹽適量。 待鍋內沸騰時, 倒入備好的熟肉塊, 翻炒、掛色, 把湯汁基本收幹即可起鍋, 上面灑上香菜段上桌!

小貼士

1、高壓鍋燉肉的時候,

等水燒開後, 轉小火即可。

2、燉肉的時間在15到20分鐘最適宜, 燉久了, 肉質太爛, 菜的品質會變差。

3、 最後收汁之前放入冰糖上色效果很好的。 而且菜會有更美妙的回甘。

4、 除了肉本身的油脂, 沒有額外加油脂。 減少了不少卡路里, 相對更健康些。

做法四

菜品口味;

燉主要工藝;

一小時所需時間;

普通製作難度;

炒鍋 砂鍋所用廚具;

製作材料

五花肉500克、薑五片、草果一個、冰糖適量八角八顆(小)、鹽一茶匙、老抽

三分之一湯匙、生抽適量、料酒一湯匙、味精適量;

紅燒肉做法小貼士

這個五花肉,沒有焯水,而是換成浸泡的方式,比較能留住肉香。但是可能廚房潔癖的受不了。其實焯水後也可以的。看自己喜好吧;

另外也改變了炒糖的過程,冰糖放在最後收汁的時候用。會起到增色增香提亮的作用。不習慣這麼多糖的話,可以減少;

一定要炒鍋-砂鍋-炒鍋,因為只用炒鍋會沒有酥爛的感覺,汁用砂鍋;

做法五

製作材料

五花肉500克、酒1大勺、食鹽1小勺、植物油1大勺、小蔥少許、白糖2大勺、薑1小塊。

家常紅燒肉的做法

1、我媽媽的做法肉買回來都是不焯水的,只是用熱水一遍遍的清洗,刮去豬皮上殘餘的豬毛,還有買肉的時候選擇層次越多的越好;

2、把五花肉切成1.5釐米左右的厚片,你可以再厚一點,但是不能太薄了,不然水分流失太多,肉做好以後容易失去軟糯的口感;

3、電煎鍋燒熱,豬肉一片片擺放整齊,我們要利用煎的方式讓豬肉表面金黃同時把水分鎖在裡面;

4、一面煎到略黃以後翻面再煎,這樣做還有一個好處,就是可以煎出一部分的肥油來,最大程度的減少紅燒肉裡的油脂,肉煎好以後立即盛出要馬上倒進炒鍋,不能放涼了再用哦;

5、炒鍋倒入一大勺植物油,兩大勺白糖用中火開始炒糖色,不用擔心油脂的負擔,等下這些油脂都會被去掉的;

6、白糖炒至溶化,顏色變成金黃色,然後表面開始浮起泡沫,這就說明糖色炒好了,接下來的一步必須快,多一秒都會讓糖色焦掉變苦,實在來不及可以離火幾秒鐘;

7、糖色炒好以後倒入煎好的肉塊迅速翻炒均勻,讓每一塊肉都裹上顏色;

8、生薑洗淨切片放入鍋內一起翻炒一下;

9、在鍋沿烹入料酒,蓋上鍋蓋燜30秒左右再打開蓋子,用我媽的話說就是讓肉吸收酒的香味;

10、沿著鍋邊倒入沸水;

11、水的量最後是沒過肉的3/4,水開以後蓋上鍋蓋,轉小火慢燉一個小時;

12、湯汁只剩一半的時候肉基本也有8分熟了,這時候肉裡的油脂都被燉出來了,這裡我們有一個很重要的步驟要做,那就是把浮在肉湯上面的一層油脂都給舀掉,我足足舀出了100多克,半小碗多,舀好油脂以後加鹽繼續燉,這裡舀出來的油拿來炒其他的菜非常非常的香哦,千萬不要浪費了;

13、最後收汁的一步忘了拍出來,肉裡的湯汁只剩1/3的時候轉大火,一邊掂鍋翻動肉塊,隨著水分的蒸發,肉的顏色也會變的越來越漂亮,因為糖的作用,表面還會出現粘稠感,這一步最好不用鍋鏟,不然一不小心就把肉皮破壞了,紅燒肉出鍋以後可以用少許蔥花點綴一下;

烹飪技巧

用沸水來煮肉會更軟糯哦!

根據個人喜好加糖,1000克肉大約是50—60克糖;

水開後放肉,煮大約5分鐘即可撈出;

因為沒有放蔥、薑,所以料酒要多放些,三大匙足以;

燉肉的水一定要開水,冷水會把肉收緊,肉質變柴不好吃。而且水要一次加好,中間不能再加水了;

火一定要小,不能太大,不然會燉焦。

菜品口味;

燉主要工藝;

一小時所需時間;

普通製作難度;

炒鍋 砂鍋所用廚具;

製作材料

五花肉500克、薑五片、草果一個、冰糖適量八角八顆(小)、鹽一茶匙、老抽

三分之一湯匙、生抽適量、料酒一湯匙、味精適量;

紅燒肉做法小貼士

這個五花肉,沒有焯水,而是換成浸泡的方式,比較能留住肉香。但是可能廚房潔癖的受不了。其實焯水後也可以的。看自己喜好吧;

另外也改變了炒糖的過程,冰糖放在最後收汁的時候用。會起到增色增香提亮的作用。不習慣這麼多糖的話,可以減少;

一定要炒鍋-砂鍋-炒鍋,因為只用炒鍋會沒有酥爛的感覺,汁用砂鍋;

做法五

製作材料

五花肉500克、酒1大勺、食鹽1小勺、植物油1大勺、小蔥少許、白糖2大勺、薑1小塊。

家常紅燒肉的做法

1、我媽媽的做法肉買回來都是不焯水的,只是用熱水一遍遍的清洗,刮去豬皮上殘餘的豬毛,還有買肉的時候選擇層次越多的越好;

2、把五花肉切成1.5釐米左右的厚片,你可以再厚一點,但是不能太薄了,不然水分流失太多,肉做好以後容易失去軟糯的口感;

3、電煎鍋燒熱,豬肉一片片擺放整齊,我們要利用煎的方式讓豬肉表面金黃同時把水分鎖在裡面;

4、一面煎到略黃以後翻面再煎,這樣做還有一個好處,就是可以煎出一部分的肥油來,最大程度的減少紅燒肉裡的油脂,肉煎好以後立即盛出要馬上倒進炒鍋,不能放涼了再用哦;

5、炒鍋倒入一大勺植物油,兩大勺白糖用中火開始炒糖色,不用擔心油脂的負擔,等下這些油脂都會被去掉的;

6、白糖炒至溶化,顏色變成金黃色,然後表面開始浮起泡沫,這就說明糖色炒好了,接下來的一步必須快,多一秒都會讓糖色焦掉變苦,實在來不及可以離火幾秒鐘;

7、糖色炒好以後倒入煎好的肉塊迅速翻炒均勻,讓每一塊肉都裹上顏色;

8、生薑洗淨切片放入鍋內一起翻炒一下;

9、在鍋沿烹入料酒,蓋上鍋蓋燜30秒左右再打開蓋子,用我媽的話說就是讓肉吸收酒的香味;

10、沿著鍋邊倒入沸水;

11、水的量最後是沒過肉的3/4,水開以後蓋上鍋蓋,轉小火慢燉一個小時;

12、湯汁只剩一半的時候肉基本也有8分熟了,這時候肉裡的油脂都被燉出來了,這裡我們有一個很重要的步驟要做,那就是把浮在肉湯上面的一層油脂都給舀掉,我足足舀出了100多克,半小碗多,舀好油脂以後加鹽繼續燉,這裡舀出來的油拿來炒其他的菜非常非常的香哦,千萬不要浪費了;

13、最後收汁的一步忘了拍出來,肉裡的湯汁只剩1/3的時候轉大火,一邊掂鍋翻動肉塊,隨著水分的蒸發,肉的顏色也會變的越來越漂亮,因為糖的作用,表面還會出現粘稠感,這一步最好不用鍋鏟,不然一不小心就把肉皮破壞了,紅燒肉出鍋以後可以用少許蔥花點綴一下;

烹飪技巧

用沸水來煮肉會更軟糯哦!

根據個人喜好加糖,1000克肉大約是50—60克糖;

水開後放肉,煮大約5分鐘即可撈出;

因為沒有放蔥、薑,所以料酒要多放些,三大匙足以;

燉肉的水一定要開水,冷水會把肉收緊,肉質變柴不好吃。而且水要一次加好,中間不能再加水了;

火一定要小,不能太大,不然會燉焦。