胃疼患者如何吃 易消化為首選

老公的胃不好， 總是要加班， 工作非常辛苦。 昨天他又出去應酬了， 回來喝的酩酊大醉， 叫著好難受， 看著他的手一直摁著肚子，

我感到好難過。 請求大家告訴我胃疼吃什麼食物好?還有， 喝酒後吃哪些水果對胃有好處?胃疼能吃蘋果嗎?

常年胃不好， 很可能是由於胃黏膜受損、氣血不足引起的。 胃是通過胃壁蠕動以及胃液來消化食物， 而不規律的生活會導致胃壁受損、胃酸增多或減少。 另外那些高脂肪、辛辣等刺激性強的食物， 也會對胃黏膜造成嚴重損傷。 那麼， 胃疼吃什麼食物好呢?

胃疼吃什麼食物好?我建議多食用易消化和助消化的食物。

1. 食物本身容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。 如水果、青菜、豆腐、粥類等等。

2.經過加工容易消化的：宜選用的烹調方法為蒸、煮、燉， 如大米煲成米粥、肉類煮爛等。 胃疼吃什麼食物好?不宜選用煎、炸、熏、烤燈烹調方式，

因為用這些方法加工出的菜肴不易消化， 機體很難吸收。

3.助消化食物：如山楂、蘿蔔、湯菜等等。

注意飲食雖然對治療胃痛很有效， 但是效果太慢， 不好堅持， 只能用作輔助。 我父親以前也有過一段時間的胃不適， 他一位老朋友給推薦了一種茶療方式。

這款茶叫做漢方養胃茶， 它採用中醫療法， 從身體內部進行調理， 在養胃的同時還對脾臟及其他臟腑有調理作用。 我父親只喝了三個週期， 胃痛、食欲不振等症狀就消失了。 你完全可以讓老公試試這款茶， 對上班族來說， 它喝的方便， 也不會打破平常的生活習慣， 效果也很不錯。

另外， 水果中富含維生素C， 對滋養胃黏膜有很大效用。 胃疼能吃蘋果嗎?答案是肯定的。 一天一個蘋果， 是人們熟知的健康口號。 蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。 其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃， 增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質可以保護胃黏膜， 滋養胃細胞。

胃管理身體的營養消化， 胃痛必須引起我們的重視。

規律平時的生活， 多吃說過， 多喝些養胃茶， 對我們的身體很有幫助。