健康生活

一天放屁 不該多於10次

只要說起放屁, 大部分人都會覺得挺尷尬。 可畢竟, 這是一種正常的反應, 有其生理意義, 因而, 我們不僅要正視它, 還應該學會“辨別”它。

放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現。 如放屁失調或長時間不放屁, 會影響新陳代謝, 容易發生腹脹和胃腸道疾病, 也有可能導致臉上粉刺和雀斑, 引起皮膚乾燥、粗糙等問題。

如放屁次數過多, 大於正常值, 有可能是出現了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。 需要提醒的是, 放屁過多也可能是攝入了過多的澱粉類、蛋白質類以及刺激性食物,

或進食時速度過快所致, 習慣性吞咽動作過多者也可能由於攝入較多空氣導致頻繁放屁, 而這些均不屬病態, 也無需治療, 只提示應調整飲食習慣。