外傷性肩周炎怎麼治療比較好？

外傷性肩周炎是很多人容易面對個情況， 尤其是在生活當中， 由於不注意摔倒， 那麼就很容易引發肩周炎， 而治療的話， 可通過理療的方式， 對局部進行按摩， 當然也要注意及時到醫院治療。

1對於肩周炎的治療手段有很多， 最保險的方法可以通過理療的手段、推拿或者按摩的手段來進行治療。 很多朋友不知道怎麼按摩， 可以去正規醫院， 醫院裡都是有理療醫生的。 他們手段手法比較好， 效果也會比較好。

2患了外傷性肩周炎。 一定要注意保養好自己的身體， 不要用力過猛。 可以適當的鍛煉， 鍛煉一定要適當不要時間過長。 可以對受傷的地方進行熱敷。 在下雨天的時候一定要注意做好保暖工作。 不要讓肩膀受涼。

3外傷性的肩周炎最好的治療方法還是要做好自己的鍛煉工作。

注意事項：

肩周炎患者夏天不要呆在空調房裡。 不要長時間對著電腦。 應該做好對肩部的保暖工作。 不要讓肩部受寒。 記得多做運動。 長期堅持運動慢跑等是可以治癒的。