健康生活

酒後馬上喝咖啡好嗎

 

酒後馬上喝咖啡好嗎

在日常生活中, 有些人習慣在酒後喝一杯咖啡, 以為“美酒加咖啡”能醒酒。 其實, 酒後不宜喝咖啡。

營養學專家說,

人在飲酒後, 酒精會很快被消化系統吸收, 接著進入血液循環系統, 繼而影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統, 其中受害最直接、最嚴重的是大腦;如果酒後即喝咖啡, 會使大腦從極度抑制轉入極度興奮, 加快血液迴圈, 增加心血管負擔, 對人體造成的損害甚至會超過喝酒本身。

在飲用白酒30~60分鐘內, 飲用葡萄酒1~3小時內, 人體中游離的酒精含量會達到最大值, 在此期間不要喝咖啡。

營養學專家介紹, 解除酒後頭痛的最佳辦法是喝蜂蜜水, 因為蜂蜜中含有果糖, 它可以促進酒精的分解和吸收, 提高血液中葡萄糖含量。 此外, 番茄汁裡面也含有豐富的果糖, 酒後吃番茄也能起到醒酒的作用。