健康食譜

老婆做個紅燒茄子 隨意把番茄丟進去 味道比普通的茄子好吃100倍 拿鮑魚都不換

紅燒茄子這道菜很下飯, 什麼是容易下飯呢?其實就是因為紅燒茄子有點辣椒有點辣味還有點酸味, 這樣更開胃, 賣相也很誘人。 鮮香適口, 外酥裡嫩。

紅燒茄子是家常菜菜譜, 茄子含豐富的維生素P, 這種物質能增強人體細胞間的粘著力, 增強毛細血管的彈性, 減低毛細血管的脆性及滲透性, 防止微血管破裂出血, 使心血管保持正常的功能。

今天老婆特意做個這個紅燒茄子, 當時沒注意還是圖方便什麼的, 把一些番茄丟進去, 可是結果出來味道比普通的茄子好吃100倍, 你要是拿鮑魚我都不換。

主料: 茄子1個, 青椒1個, 番茄1個; 輔料: 蒜3瓣, 紅薯澱粉2-3勺, 糖4-5勺, 鹽少許, 醬油少許, 雞精少許, 料酒少許, 香油少許, 水半碗;

配方: 茄子洗淨切塊, 放紅薯澱粉抓勻, 青椒和番茄切塊備用, 蒜切末備用。

鍋放油燒熱, 把茄子入油鍋, 炸至金黃色。

調料汁:半碗水.3勺澱粉.1勺鹽.少許香油.少許料酒.少許雞精.少量老抽醬油調色,

4-5勺糖(多放糖, 味道會更好)。

鍋留少許底油, 放入青椒番茄炒香, 將炸好後的茄子回鍋, 調好的調料放入炒熟, 關火放入蒜末, 炒勻出鍋。

其實人們說的美食並不是那些價格昂貴, 看似風光的大酒店才能有的, 只有大家有一個美食的良好心態, 那麼你的身邊處處是美食, 你只不過是缺乏發現美食的心意而已。