中午燉烏雞湯放什麼好？

我特別喜歡和一些烏雞湯而且最近這段時間因為我的身體不是特別的好， 所以我就希望吃一些無雞湯來滋補下自己的身體， 燉烏雞湯放什麼東西好？

燉烏雞湯的話裡面可以放些生薑如果家裡面還有一些名貴的藥材的話也可以放一些冬蟲夏草這樣子的好的滋補的作用就會更加的明顯， 而且對你身體也會有非常大的好處。 平時要注意自己身體的調理， 儘量不要吃那些容易讓自己身體受到損傷的垃圾食品， 尤其是一些油炸的快速食品為主。 如果感覺不舒服的話也可以適當的進行一些有氧運動有氧運動可以增加你身體的新陳代謝。