頭發枯黃怎么辦

眾人所知， 中國人的頭發是純黑色的， 可是大部分的中國人發色呈枯黃色， 那么頭發枯黃怎么辦呢， 首先來了解一下頭發枯黃的原因， 像甲狀腺功能降低了， 營養不良， 貧血等就會導致體內的黑色素減少， 從而頭發變成的干枯， 發黃。

現在的人們非常喜歡追求時尚潮流， 經常會去染頭發， 燙頭發等等， 把頭發弄這樣那樣的造型， 殊不知這樣對頭發的傷害更加的大， 下面為大家推薦幾種根據頭發干枯發黃的狀況而采取的治療辦法。

(1)營養不良性黃發：最重要的原因是由于高度營養不良引起的， 這樣應當平時多注意調配飲食， 從而進行改善機體的營養。 土雞蛋、豬肉、豆類、花生、核桃、黑芝麻中間不僅包含了大量的動物蛋白和植物蛋白之外， 并且還含有使頭發變黑的主要成分胱氨酸和半胱氨酸， 可以說是養發護的最佳食品之一。

(2)酸性體質黃發：與血液中酸性毒素增多，

也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。 應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。 此外， 多食用新鮮蔬菜、水果， 如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素， 改善發黃狀態。

(3)缺銅性黃發：在頭發生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。 體內銅缺乏會影響這種酶的活性， 使頭發變黃。 含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

(4)輻射性黃發：長期受射線輻射， 如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃， 應注意補充富含維生素A的食物， 如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品， 如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

(5)功能性黃發：主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。

此種黃發要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。 苜蓿中的有效成分能復制黑色素細胞， 有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管， 增強微循環， 使氣血暢達， 消除黑色素生成障礙， 使頭發祛黃健美。

(6)病原性黃發：因患有某些疾病， 如缺鐵性貧血和大病初愈時， 都能使頭發由黑變黃。 此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。 黑豆中含有黑色素生成物， 有促生黑色素的作用。 小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變為黑色素細胞， 從而使頭發變黑亮澤。

頭發枯黃怎么辦?相信以上幾種辦法能解決到各種病因的黃發了，

能解決到大部分人的困擾。 大家一定要根據自己的需求而采取相對應的辦法進行治療。 其次日常對頭發的保養也是很重要的， 要多補充營養以及維生素。