小孩口臭吃什麼好？

口臭並不僅僅只出現在成人身上， 小孩也會經常口臭。 但由於小孩發育尚不完全， 抵抗和防禦能力較差， 因此不要服用一些藥物， 否則會不利於健康成長。 可以通過飲食來進行有效調理口臭的現象。 那麼， 小孩口臭吃什麼好呢？

芹菜含有豐富的纖維， 而且咀嚼芹菜可以使口中異味得到緩解， 如果兒童不便咀嚼， 可見芹菜榨汁後飲用。 當口中硫化氫含量過高時， 兒童口中就會發生口臭， 而優酪乳就是抑制這種氣體的剋星， 優酪乳還能清除口中的細菌， 防止牙齒受損。

蜂蜜可以潤腸通便， 還能消除口中的腐臭味。 每日清晨給兒童空腹飲用一杯蜂蜜水， 可以有效消除口臭。 柚子氣味芳香， 有健脾作用， 當兒童口臭的時候， 可以食用柚子。 金橘可以幫助消化， 還能起到健脾作用， 對於小兒消化不良導致的口臭很有作用。

而且， 還可以對寶寶飲食進行調節， 經常吃些清淡、容易消化、潤腸的食物， 多攝入一些含維生素及礦物質的食物， 注意口腔清潔。

同時， 還要培養每日刷牙漱口的習慣， 早晚刷牙各一次， 飯後要漱口。 飲食要注意營養均衡， 不僅要吃肉類， 還要多吃蔬菜和水果。 進餐時要學會控制自己的食量， 不要吃得太飽， 避免食積引起的口臭。 不要讓兒童吃太多甜食， 防止齲齒的發生。

許多孩子口臭往往由於餵食不當、胃腸道炎症、消化不良等原因。 孩子口臭令家長十分擔心， 家長應在生活中教育預防口臭的措施， 並給孩子吃一些預防口臭的食物。