焦慮症可以自愈嗎？

在我們看來， 焦慮症是很讓人頭疼的一種疾病， 在得了焦慮症以後， 會讓人們覺得有一些頭暈腦脹， 甚至有可能會出現眩暈的症狀， 所以在平時的時候要注意， 焦慮症不可以自愈， 關鍵還是要在調節。

焦慮症是焦慮神經症的簡稱， 是一種功能性或心理障礙。 身體各系統並無疾病， 也沒有任何危險性， 不會危及生命。 許多身心疾病可呈現焦慮症狀， 因此治療前必須作好檢查和進行必要的心理測定工作， 排除繼發性焦慮反應的各種原因。 明確診斷， 是本病合理治療， 取得滿意療效的先決條件。

其實， 焦慮是一種正常人常見的情緒反應， 事出有因的焦慮情緒， 不能視為疾病。 許多病人患病後出現疾病心理反應， 亦可以呈現嚴重焦慮情緒， 必須正確識別， 加以排除。 在藥物治療時， 抗焦慮劑為首選藥物， 但是， 本病使用精神性藥物， 其劑量和服藥方式很有講究， 必須在專科醫生指導下服用。

焦慮症是一種神經症類型， 在診治過程中必須重視心理治療， 作好心理轉化工作， 調動病人的主觀能動性。 簡單的對症服藥治療效果不好， 這一點務必注意。 到藥店買藥治療與在門診醫生指導下治療， 兩者的效果和心理影響是不同的。 得了焦慮症還能治好嗎？其實， 想要治療焦慮症， 防治很重要。

(1)應充分認識到焦慮症不是器質性疾病， 對人的生命沒有直接威脅， 因此病人在用藥不應有任何精神壓力和心理負擔。

(2)要樹立戰勝疾病的信心， 患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的，

(3)在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制， 如心理鬆弛， 轉移注意力、排除雜念， 以達到順其自然， 泰然處之的境界。

(4)學會正確處理各種應急事件的方法， 增強心理防禦能力。 培養廣泛的興趣和愛好， 使心情豁達開朗。

(5)在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關照、支持， 解決好可引起焦慮的具體問題。

(6) 適應用抗焦慮藥。

(7)生物回饋治療， 也有較好的效果。