健康生活

泡腳後皮膚癢是為什麼?

泡腳之後皮膚癢, 要瞭解一下你泡腳的方法是否正確, 泡腳的時間、泡腳的水溫、還有泡腳的方法都會影響到泡腳的結果, 如果存在嚴重的心臟病, 或者足部有炎症皮膚病的話, 並不適合泡腳。

一, 要選對泡腳桶。

既然是泡腳, 就要體現出一個"泡"字來。 "泡"在這裡體現是, 水要適量, 溫度穩定在50度左右, 時間不宜過長, 控制在10-20分鐘左右

二, 要選擇加熱設備。

市場上賣的這種泡腳桶, 沒有加溫設備,

這樣, 我們在泡腳的時候, 有時感覺水涼了, 不得不往里加熱水, 所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶, 灌滿熱水備用。

三, 如何確認泡腳效果。

怎樣算是泡好腳了呢?那就是泡到你的後背感覺有點潮, 或者額頭出汗了, 就算是好了。 注意, 千萬不要出大汗。

因為汗為心之液。 出汗太多會傷心的。 只要出微汗就OK了, 說明你的經絡上下貫通了。 這也是證明你經絡是否通的一個辦法。

四, 晚上哪個時間泡腳最補腎。

泡腳最佳的時間是每晚7~9時, 這是腎經氣血最衰的時辰, 此時泡腳、按摩能改善全身血液迴圈, 達到滋養腎和肝的目的。

五, 泡腳的時間多久為宜。

泡腳時間不宜過長, 以15~30分鐘為宜。 這是因為在泡腳過程中, 由於人體血液迴圈加快, 心率也比平時快, 時間過長則容易增加心臟負擔。

六、可能出現以下幾種情況

1、不適合足浴的人群:

嚴重心臟病患者;腦溢血未治癒者;足部有炎症、皮膚病, 外傷或皮膚燙傷者;出血性疾病、敗血病等患者;對溫度感應失去知覺者;嚴重血栓患者;心臟病患者;孕婦;小孩(應在成人幫助下使用);對溫度感應遲鈍者(應控制好溫度,

避免燙傷), 上述人群不適合足浴。

2、水不清潔;

3、水溫過高燙傷腳面。