健康生活

在哪些情況下不宜洗澡?

許多人在鍛煉之後喜歡美美地洗個澡, 不僅可以除去臭汗, 還能使身心獲得徹底放鬆, 疲勞的身體得以迅速恢復。 但專家同時指出:

飽餐後不宜洗澡

飽餐後全身皮表血管被熱水刺激而擴張, 較多的血液流向體表, 腹腔血液供應相對減少, 會影響消化吸收;饑餓時洗澡易引起低血糖, 甚至虛脫、昏倒。

勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後, 均應休息片刻再洗澡, 否則容易引起心臟、腦部供血不足, 甚至發生暈厥。

血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高, 可使人的血管擴張, 低血壓的人容易發生虛脫。

酒後不宜洗澡

酒後洗澡, 血糖得不到及時補充, 容易發生頭暈、眼花、全身無力, 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

請您時刻注意:

發燒時不宜洗澡。 當人的體溫上升到38℃時, 身體的熱量消耗可增加20%, 身體比較虛弱, 此時洗澡容易發生意外。

很多人都認為洗冷水澡有益於健康, 很多女性朋友也加入到這個行列, 並且一年四季堅持不斷。 殊不知, 洗冷水澡對女性來說, 會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。