哪種蔬果汁排毒瘦身最好？

在冬天很多人因為飲食的原因， 都會出現一些便秘或者小腹凸起的情況， 對於男性朋友來說還比較好， 但是如果女性出現這種情況， 會讓他們感覺非常煩惱， 她們會通過和一些蔬果汁來進行排毒瘦身， 下面小編要介紹給大家幾款排毒功效比較明顯的蔬果汁， 幫助大家有效解決冬季便秘和小腹凸起問題。

1、玉米冬瓜湯

冬瓜和玉米能夠消除水腫性脂肪， 是一個最好的湯瘦臉！它的製作方法也很簡單， 將玉米和冬瓜放入鍋中熬煮， 再加少許鹽調味即可， 記住， 不要加得太鹹， 否則反而會產生反作用。 玉米煲茶也可以用來當茶飲， 利尿消腫， 持續喝1-2個月， 就能有效消除臉部甚至身體的水腫現象。

2、芹菜牛奶汁

做適當的美容瘦臉練習， 再加上芹菜的維生素和游離氨基酸等物質， 能夠起到降血壓、降血脂、促進通便、解毒消腫， 促進血液迴圈等功效。

另外， 牛奶有 美白 的功效。 這個芹菜牛奶汁的製作方法也十分簡單， 將芹菜洗淨， 榨成汁， 在加牛奶拌勻後就可以食用。 每天食用兩次， 可促進脂肪燃燒， 起到瘦臉的功效。

3、胡蘿蔔汁+蜂蜜 蜂蜜具有排毒養顏的效果， 而胡蘿蔔中含有維生素和多種礦物質， 兩個成份 搭配 在一起， 就可以達到美容， 解決臉部浮腫的問題。 它的製作方法很簡單， 只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿蔔汁， 再加入一勺蜂蜜， 攪拌均勻後便可以食用。 就能幫助你重塑瓜子臉！

4、納豆

納豆是日本餐桌上必備的食品之一。 納豆含有粘蛋白多肽成分， 膳食纖維， 它的作用類似於麩酸， 不容易被人體腸道吸收， 能夠分解體內脂肪， 減少脂肪的吸收。 納豆 中的維生素K2也能幫助燃燒體內脂肪，

防止脂肪在體內蓄積， 從而達到健康減肥的效果。 而這也會作用到臉部， 再配合上按摩， 就能讓大餅臉變纖細。

上面是小編為大家整理了4款具有排毒瘦身功效的蔬果汁， 希望通過小編的詳細介紹之後對你有所幫助， 經常喝一些蔬果汁對我們的身體非常有好處， 但是小編提醒您在平時的時候， 千萬不要喝特別多， 如果喝太多的話可能會使你出現一些腹瀉的情況。