羅漢果怎麼泡水營養更豐富

羅漢果泡水喝對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效;但是羅漢果怎麼泡水營養更豐富呢?別以為這個問題很簡單， 其實羅漢果泡水喝講究挺多的， 首先對羅漢果的選擇就有不少訣竅， 詳細內容趕緊來看看吧。

1、羅漢果的選擇

選擇優質的羅漢果：羅漢果乾果外觀棕黃色， 完整， 不裂不破， 絨毛多。 看羅漢果是否有烤焦現象。 果心不發白， 不顯濕狀。 拿起羅漢果搖一搖， 搖不響為佳。

2、將羅漢果掰成幾份

用來泡水的羅漢果敲碎後分成幾份， 分量的多少取決於水杯， 或是水壺的大小， 太少則味道偏淡，

3、如何泡水

將羅漢果放入水杯或水壺， 取沸水沖入， 數分鐘後即可飲用。 如果用於治療咽炎， 可在其中加入點生甘草、膨大海。

溫馨提示：雖然羅漢果泡水對人體具有很多保健作用， 不過需要注意的是：羅漢果性微寒， 有胃病的飲用人可加入點薑片。