上火吃什麼水果好 李子清內熱促進血液迴圈

導語：上火吃什麼水果好。 上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果， 梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效， 尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。 上火吃什麼水果好。

上火吃什麼水果好：

石榴：可清熱潤肺止咳， 治津液不足、口燥咽幹和久痢。

葡萄：生津液益氣血， 補肝腎， 利小便。 對肝炎、貧血、頭暈心慌者有補益。 但多食傷脾胃。

李子：清內熱、促進血液迴圈。 但多食助濕生痰， 誘發腹瀉、痢疾等。 胃腸功能不良者忌食。

楂：味甘酸微溫， 有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、增進食欲、除脂降壓等功能。

草莓：味甘性涼， 有潤肺生津， 健脾和胃， 補血益氣， 涼血解毒， 消暑利尿， 可輔助治療高血壓， 動脈硬化， 冠心病， 壞血病， 結腸癌等。 具有防癌和抑制惡性腫瘤生長作用。 有養顏防治皮膚病作用。 但體虛胃腸消化不良者忌食。

鳳梨：胃潰瘍、腎臟病和凝血機制障礙者不宜多食。

柚子：味甘酸性寒， 能和胃化滯， 生津解渴， 助消化， 解酒毒。

甜瓜(香瓜、梨瓜)：性味甘寒， 有生津止渴， 防治便秘， 利尿， 除濕熱、通三焦之功效。 但脾胃虛弱， 產後有虛寒及急性胃腸炎、急性痢疾、潰瘍病活動期的病人宜慎用或忌用。

羅漢果：性味甘涼， 清肺、潤腸、止咳。