風濕性類風濕關節炎飲食要注意哪些

年輕的時候不知道保養， 到了年老的時候， 很多疾病就慢慢的出現了。 類風濕關節炎很喜歡在老年人身上出現， 患處疼痛難忍， 非常影響患者的生活。 那麼， 在飲食上就要多注意了。 風濕關節炎的患者飲食要少吃酸性的食物， 比如酒、糖、肉類、雞蛋等， 如果體內的酸堿值失衡， 就會導致乳酸過多的分泌， 從而加重病情。 而過鹹的食物， 會使體內存儲過多的鈉離子， 對病情不利。

1.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物， 因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等， 易致過敏而引起關節炎加重、復發。

2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物， 因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等， 可抑制T淋巴細胞功能， 易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

3.少食甜食， 因其糖類易致過敏， 可加重關節滑膜炎的發展， 易引起關節腫脹和疼痛加重。

4.少飲酒和咖啡、茶等飲料， 注意避免被動吸煙， 因其都可加劇關節炎惡化。

風濕關節炎的患者不能吃太多的牛奶和肥肉， 因為脂肪在氧化的過程中會產生酮體的物質， 對關節是很大的刺激， 因此在做飯做湯的時候， 進行少放油。 還有海產品裡含有高嘌呤， 而嘌呤的代謝會產生尿酸， 一旦體內尿酸過多形成結晶， 就會加劇關節紅腫疼痛。