每天吃15克就足夠幫你對抗高血壓、糖尿病了，去農村一定能見到的草藥

從小在農村長大的孩子一定在路邊見到過各種各樣的花花草草， 其實它們中很多都是營養價值非常高的草藥， 只不過當地村民大多不知道如何正確的利用它們。 今天小編在網上看到這張圖片， 馬上勾起了小時候的回憶。 這個東西叫做地黃。

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地黃生於海拔50~1100m的山坡及路旁荒地等處。 因其地下塊根為黃白色而得名地黃， 其根部為傳統中藥之一， 最早出典于《神農本草經》。 依照炮製方法在藥材上分為:鮮地黃、幹地黃與熟地黃， 同時其藥性和功效也有較大的差異， 按照《中華本草》功效分類:鮮地黃為清熱涼血藥;熟地黃則為補益藥。 此外， 地黃初夏開花， 花大數朵， 淡紅紫色， 具有較好的觀賞性。

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地黃中的地黃多糖可促進骨髓造血幹細胞的增殖， 刺激其造血功能， 並對放射損傷有一定的保護和促進恢復作用。

地黃對血壓有雙向調節作用， 有利於穩定血壓水準， 對預防和輔助治療糖尿病併發高血壓有一定作用。

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有一個比較方便的地黃的做法叫做洋蔥地黃奶

1、洋蔥去老皮， 洗淨， 切碎， 搗爛；生地黃洗淨， 切碎， 搗爛。

2、將洋蔥碎和生地黃碎放入攪汁機， 取汁， 盛入碗中。

3、鍋置小火上， 倒入牛奶煮至將沸時， 放入洋蔥生地黃汁， 攪勻， 再煮沸即可。

降糖妙招：所有食材均攪碎， 打汁， 有利於降低血糖， 提高血液中胰島素水準。

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