五個小竅門助您徹底告別色斑

斑是很多女性的一大煩惱疾病， 影響一個人的整體形象， 很多人為了祛斑， 到處尋找解決辦法。 那麼你知道如何去斑嗎？在祛斑中有哪些要注意的？

尋求正規治療。 很多人在面部長斑的時候會去美容院祛斑， 往往要等到色斑越來越嚴重的時候才想起去醫院， 這樣使得治療的難度越來越大， 耽誤了祛斑的最好時機。 其實早期的色斑一般都比較輕， 如果去醫院找醫生諮詢， 使用藥物或醫療手段治療， 效果會很好， 不可濫用化妝品或""土方法""祛斑。

避免急於求成。 很多朋友祛斑心切， 希望幾天見效， 從而會選擇很多""快速剝脫""性的治療方法， 這樣會使淺層皮膚脫落， 即時效果不錯， 但過後有可能會出現更厲害的反彈， 為後期治療增添難度。

堅持徹底治療。 有很多色斑需要長時間的定期的治療， 很多朋友會在治療的中後期堅持不下去， 或者覺得效果已經明顯了，

一年四季防曬。 在色斑的治療期間， 更應該儘量避免日曬， 尤其在夏季。 要記住紫外線的漫反射也很厲害， 比如在雪天的戶外， 要養成使用防曬霜的習慣。 日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多， 色斑加重。

良好生活習慣。 注意生活規律和保證充足的睡眠， 睡眠不足易致皮膚變灰黑和黑眼圈。 不要抽煙及過度飲酒， 多喝水、多吃蔬菜和水果， 保持大便通暢， 堅持每天運動。 避免刺激食物。 刺激性食物易使皮膚老化， 比如辛辣食物、咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等， 可能會加重色斑。

以上的建議希望去祛斑的患者有幫助。 祛斑要從多方面聯合做起，