梳頭能養生 謹記2大技巧

現在很多人都已經慢慢的學會了養生， 而在學習養生的過程當中， 就肯定會掌握很多養生的小技巧， 但是你知道嗎？每天如果話幾分鐘梳頭就能夠起到養生的效果哦， 不信的話， 你下面可以跟隨小編一起來看看為什麼梳頭可以養生的小知識吧。

為什麼梳頭可以養生

經常梳頭是真的具有養生的效果， 根據記載， 在古代的時候， 很多人就已經把梳頭拿來當做養生的一個手段了。 中醫認為， 我們頭頂有很多的經絡， 是屬於經絡彙集的主要位置， 如果經常梳頭的話就可以起到疏通經絡的效果， 能夠促進血液迴圈， 當達到這2個效果的話， 就能讓人體的五臟六腑得到更好的滋養， 起到保健身體的效果， 所以說每天早上起來花費幾分鐘來進行梳頭的話， 是具有起到養生的效果。

梳頭技巧有哪些

注意梳頭的位置

我們可以根據我們身體的情況來進行梳頭的， 如果是自己出現乏力腎虛的情況， 我們可以選擇在後腦的位置進行梳頭；要是感覺自己血虛的話， 則是選擇在頭頂的位置進行梳頭；要是選擇在頭部的髮際線位置梳頭的話， 則是可以幫助我們治療腸胃功能的情況。

掌握好力度

在使用梳子梳頭的時候， 我們是一定要注意好力度的， 因為頭部是非常脆弱的。 如果太用力的話， 是很容易傷害到頭部， 使頭皮出現損壞的情況；要是太輕的話， 則是會沒有任何的效果；所以在按摩的時候， 最好是要自己感覺力度適中是最好的。

梳頭要注意什麼

選擇好的梳子

在購買梳子的時候， 我們一定要注意， 最好是要選擇木頭做的梳子或者玉器製作的梳子， 千萬不要選擇食用塑膠做成的， 這樣對頭髮是會有危害的。

梳子要及時清洗

很多小夥伴在使用梳子之後都是很少清洗的， 但是梳子很少清洗的話， 就會因為之前梳頭的時候， 會殘留一些垃圾， 這些垃圾在梳子上面滋生細菌， 如果再次梳頭的話， 就會傷害到頭髮跟頭皮健康， 所以梳子是一定要定期清洗。

梳頭不要一梳到底

很多人在梳頭的時候， 都是習慣從頭梳到底， 因為這個會讓頭髮很快的變得柔順， 但是你要是真的這樣做的話， 是不好的， 這樣做的話是會讓頭髮容易出現打結的情況， 這樣就會出現頭髮脫落的情況，

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