眼睛看不清吃什麼好

眼睛看不清可能的原因有很多， 比如說青光眼或者是白內障等都能夠導致眼睛看不清。 還有一些感染原因導致視網膜脫落， 最終也使得患者眼睛看東西模糊。 其實在導致各種眼睛失明的問題當中， 白內障是非常常見的。 這種疾病目前來說通過手術治療可以徹底康復， 下面來介紹一下有關白內障的飲食療法。

枸杞子20克， 龍眼肉20枚， 水煎煮連續服用有效。 枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。 龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質。 這些營養素均能益精養血、滋補明目。

黑芝麻炒熟研成粉， 每次以1湯匙沖入牛奶或豆漿中服用， 並可加入1湯匙蜂蜜。 黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質， 可延緩機體衰老， 改善眼球代謝， 能維護和增強造血系統、免疫系統的功能。

豬肝150克， 鮮枸杞葉100克， 先將豬肝洗淨切條， 與枸杞葉共同煎煮， 飲湯吃肝， 每日口服2次，

紅棗7枚， 枸杞子15克， 加適量水煎服， 每日一劑， 連續服用。 紅棗含蛋白質、維生素C及鈣、磷、鐵等， 可補血明目， 提高視力。

臨床表明， 硒對提高視力確有明顯的作用， 能治療白內障、視網膜病等多種眼疾。 如硒維康。

一旦得了白內障之後一定要注意改善身體高血壓現象， 如果同時伴隨糖尿病， 應該積極控制血糖。 白內障患者平時食鹽的攝入量應該適當減少， 如果要進行手術治療， 手術的當天晚上最好將身體做一次徹底的清潔， 手術治療的患者術後3個月之內身體都不要有劇烈的運動。 另外術後要積極避免感冒著涼。