營養飲食

土豆雞翅的家常做法,簡單美味

很多人覺得做雞翅是非常麻煩的, 。 首先雞翅去掉裡面的味道會比較麻煩, 還有就是雞翅不容易熟, 需要燉煮很長的時間才可以, 其實雞翅沒有大家想像的那麼麻煩, 用簡單的土豆來做雞翅就非常簡單, 因為土豆中有澱粉, 可以更加酥爛, 包括雞翅可促進熟透, 如果想要吃酥爛的, 在上鍋前先在鍋中用水煮半個小時左右。

材料

雞翅八個, 土豆2個

做法

步驟1:雞翅洗淨(也可以在雞翅上劃個兩刀), 用料酒, 醬油, 鹽, 桂皮, 花椒抓勻醃制2小時, 中途把雞翅翻個身。

步驟2:土豆去皮切塊。

步驟3:鍋中倒油燒熱, 把雞翅一個個放入鍋中, 煸炒至金黃色, 時間不要太長, 1分鐘這樣就可以了。

步驟4:然後放蔥段, 薑片, 土豆塊, 清水和一小勺鹽, 大火燒開後轉中小火燜燒至熟。

步驟5:最後大火收汁, 加入蔥花就可以出鍋了。

材料

雞翅根8只, 培根碎80g, 小土豆400g(對半切開), 栗子仁400g(去皮), 梨300g(切成4瓣), 蘋果汁100ml, 橄欖油2湯匙(30ml), 紅辣椒粉1/2茶匙(3g), 鹽1/2茶匙(3g), 白胡椒粉1/3茶匙(2g)

做法

1、中火加熱鍋中的橄欖油, 待燒熱後將雞翅根放入鍋中煎約8分鐘, 再放入培根碎、小土豆和栗子仁, 繼續翻炒8分鐘。

2、鍋中加入切好的梨塊, 倒入蘋果汁, 轉小火加蓋燜制10分鐘。

3、最後調入紅辣椒粉、鹽和白胡椒粉即可。