吃蓮霧有什麼功效？

蓮霧又叫水石榴， 很多人對蓮霧的瞭解不深， 所以也不知道蓮霧有什麼功效和作用。 蓮霧有一定的藥用價值， 可以治療很多疾病， 這是一種糖尿病人也可以食用的佳果。 蓮霧還可以幫助消化。

1.蓮霧是一種可治多種疾病的佳果， 性味甘平， 功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。 主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。 用果核炭研末還可治外傷出血、下肢潰瘍。 另外， 臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。 人們把它視為消暑解渴的佳果， 習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。

2.霧底部比較容易藏有髒東西， 要用水沖洗乾淨， 略泡些鹽水後再吃更好， 吃的時候可以將果實底部的果臍切掉蓮。 吃蓮霧最好是整顆咬， 從尖端咬起， 才會越吃越甜， 若是將蓮霧剖半、切片就喪失了美好的風味了。 一般人群均可食用， 糖尿病人首選的食品之一。 但如有尿頻習慣的人不宜吃太多， 因為它有利尿的作用。

3.蓮霧具有助食消化的作用， 其水分較多， 固也可以解渴， 有生津止渴的功效。 夏季是食用蓮霧的最佳季節。 富含碳水化合物， 碳水化合物是構成機體的重要物質， 能夠儲存和提供熱能， 維持大腦功能必須的能源， 調節脂肪代謝， 提供膳食纖維， 節約蛋白質。