吃什麼水果有利男性生殖健康

下面將幾種有助生殖系統健康的水果介紹如下：

葡萄取新鮮葡萄50克， 去皮、核搗爛後， 加適量溫開水飲服， 每日1~2次， 連服兩周， 可治療前列腺炎和小便短赤澀痛。

核桃每日吃兩到四個， 可起到健腎補血等作用， 還能輔助治療腎結石和尿路結石， 並能延緩衰老。

大棗經常食用能起到補氣補血的作用， 對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

獼猴桃新鮮獼猴桃50克， 搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯）， 調勻後飲服， 可緩解前列腺炎小便後澀痛。

木瓜用木瓜250克， 切片後放入1000毫升米酒或低度白酒中， 浸泡兩周後服用， 每次飲服15毫升，

芒果取芒果核10克， 打爛後水煎服， 每日兩次， 連服兩周， 對睾丸類疾病患者有益。

白果取銀杏果10枚， 帶殼炒熟後取果仁食用， 每日兩次， 連食四周， 可治療遺精。