10種最滋補的女人保健品

女人只要保養得好， 就不用怕年齡的增長， 其實保養的方法很簡單， 吃對食物就可以了， 在飲食上講究的人從內到外都非常健康， 小編為你推薦幾種最好的女人保健品， 其實這些保健品都是我們日常生活中最常見到的食物。

女人保健品：黃瓜籽

別看黃瓜籽這麼小， 但它含有豐富的鎂， 要知道在血液中鎂的含量越高， 那麼早死的機率就會越低， 可以延年益壽。

女人保健品：甜菜

甜菜中含有豐富的葉酸和甜菜堿， 它們可以降低高半胱氨酸的水準， 也就是說可以減少患心臟病的機率。 另外甜菜中的自然色素--β花青苷具有抗癌的作用。

女人保健品：石榴汁

每天喝2杯石榴汁， 堅持一年， 可以起到降低血壓， 可以改善流向心臟的血液量。

女人保健品：石榴

石榴富含高濃度的番茄紅素， 防止前列腺癌的功效比西瓜和番茄還大， 另外一杯石榴就含有688毫克的鉀， 比香蕉中的鉀含量還要多出63%， 此外， 石榴中還含有豐富的纖維素。

女人保健品：萵筍

萵筍含有豐富的玉米黃質和葉黃素， 並且大約一杯萵筍就含有10毫克的量， 另外萵筍中的類胡蘿蔔素可以吸附損害眼睛光線的作用， 能夠預防視網膜老化的功效。

女人保健品：枸杞