桃仁紅花粥的功效與作用

天下第一養生之物當然是粥了， 只要我們善於搭配， 那麼我們肯定是可以做成各種各樣養生的粥， 今天就給大家介紹一下桃仁紅花粥。

桃仁紅花粥

【來源】 《多能鄙事》

【原料】 桃仁10-15克， 紅花6-10克， 粳米50-100克。

【製作】 先將桃仁搗爛如泥， 與紅花一並煎煮， 去渣取汁， 同粳米煮為稀粥， 加紅糖調味。

【用法】 每日1-2次， 溫熱服。

【療效】 活血通經， 祛瘀止痛。 適用於氣滯血瘀經閉， 月經不調， 及冠心病、心絞痛、高血壓等。

【注意事項】 用量不宜過大；平素大便稀薄者不宜用。

如果你感覺自己最近抵抗力下降， 心情很煩躁， 時不時的就發脾氣。 那麼這個時候不妨喝一些桃仁紅花粥，