健康生活

喝酒後喝啥解酒

很多人喜歡喝酒, 其實大家都知道喝酒喝多了對身體非常地不好, 而且非常容易傷到身體。 有時候喝完酒之後就會出現肚子脹, 肚子痛, 還有頭疼等等情況, 這時候我們該怎麼解決這些問題呢?喝酒後喝啥解酒比較好呢?下面為你介紹9種食物, 讓你酒後身體變得沒有這麼難受, 但是平常一定要注意少喝酒。

蜂蜜:蜂蜜中含有一種特殊的成分, 可以促進酒精的分解吸收, 減輕頭痛症狀, 尤其是紅酒引起的頭痛。

番茄汁:番茄汁富含特殊果糖, 能促進酒精分解。 一次飲用番茄汁300毫升以上 , 能使酒後頭暈感逐漸消失。

葡萄:葡萄中含有豐富的酒石酸, 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質, 達到解酒目的。 如果在飲酒前吃, 還能預防醉酒。

西瓜:西瓜可以清熱去火, 能使酒精快速隨尿液排出。

柚子:實驗發現, 用柚肉蘸白糖吃, 對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

芹菜:芹菜中含有豐富的B族維生素, 能分解酒精。

優酪乳:優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收, 而且鈣含量豐富, 對緩解酒後煩躁特別有效。

香蕉:酒後吃一些香蕉, 能增加血糖濃度, 降低酒精在血液中的比例, 達到解酒目的。 同時, 它還能消除心悸、胸悶等症狀。

橄欖:橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”, 既可直接食用, 也可加冰糖燉服

在《本草綱目》裡面有記載:如果喝完酒之後開始喝茶的話, 很容易傷害到我們的腎, 而且還會感覺腰腿特別地墜脹疼痛, 膀胱也會感覺很冷很痛。 因為茶水會刺激到胃酸分泌, 酒精跟茶鹼一起會讓我們的心跳加速, 心臟就沒辦法負荷。