老年斑怎樣去掉 推薦4款食物

老年斑是我們生活中比較常見的斑了， 在許多老年人的臉上或者是身上都有可能出現老年斑的情況， 那麼老年斑如何去掉呢？

老年斑怎樣去掉

茯苓

茯苓去除適量， 磨成粉末狀， 然後使用蛋清攪拌均勻， 塗抹在老人斑處， 每天晚上睡覺之前塗抹， 第二天早上洗去。

銀耳鵪鶉蛋

取水發銀耳50克， 煮熟鵪鶉蛋3個， 加少量黃酒、味精、鹽， 慢火燉爛後食用， 每天一次。

杏仁

杏仁適量， 去皮搗成泥狀，

維生素

把維生素E、維生素AD膠丸刺破， 塗抹在老年斑處， 每天3次。 還可以每天服用維生素C片500毫克和維生素E100毫克。 其次是維生素A、B1、B2， 它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤， 皮膚皺紋舒展， 減褪色素， 消除斑點的功效。

去除老年斑的食療方有哪些

消斑食療湯

絲瓜絡、白僵蠶、白茯苓、白菊花各10克， 珍珠母20克， 玫瑰花 ）朵， 紅棗10枚， 加水適量煎取汁， 分2次飯後飲用， 連服10天為1療程。 此湯有悅顏消斑之功效。 服湯期間， 停用化妝品、肥皂， 避強光照射， 忌吃蔥、辣椒等刺激性食物。

清熱除斑湯

瘦肉150克， 鯽魚100克， 蓮子10克， 燈心草3克， 淡竹葉6 克i紅棗8枚， 生薑4片。 先將藥材洗淨， 置於沙鍋中加清水煮30分鐘， 再加瘦肉、魚（均切片）煮沸， 改文火煮40分鐘， 加油鹽調味即可。 常飲此湯， 有清 熱和胃， 增白 除斑之功效。 （參考網站：圖老師）

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