夏季喝什麼茶?推薦10款夏季養心茶
在夏天， 由於天氣炎熱， 人們的情緒也會跟著起變化， 很多人容易感到緊張， 情緒波動大， 而且高溫也會導致人體免疫力變差， 人容易出現疾病， 因此， 在夏季一定要重視養心養生， 以便更好地控制情緒， 更好地預防疾病的發生。
喝茶是夏季養心的一大飲食方法， 而且常喝茶還能保護心臟健康。 每天兩杯茶可使心臟病危險降低50%。 兒茶酚胺有助於防止血管硬化， 並能清理血液中的有害物質。
1、降脂養心茶
炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅(各10克)、澤瀉、野菊花、車前子、甘草(各5克)。 將藥一起放在鍋中， 用水煮30分鐘後， 去掉藥渣， 用壺裝起， 用作茶和， 一天3到5次。 預防心臟血管疾病， 幫助體內脂肪代謝， 減少脂肪的堆積， 增加心臟抗壓性。
2、蓮心神飲
蓮心3克， 桂枝3克， 生甘草3克， 白術5克， 茯神5克。 將上述藥材切碎， 用開水浸泡代茶， 每劑泡20分鐘後， 徐徐飲用， 次數不拘。 清心安神、降壓利水。
3、鎖陽油茶
鎖陽60克， 植物油50克。 把油加熱， 油炸鎖陽， 炸酥後將鎖陽碾為末。 然後每天喝水的時候加上幾克， 用沸水沖泡， 代茶飲， 每天以10克左右為宜， 具有補心益氣的作用。 適合心氣虛弱的人飲用。
4、紅棗養心茶
紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個。 先將紅棗洗淨， 放入沸水鍋中煮爛， 取汁備用。 再將紅茶包放入杯中， 加入10毫升沸水沖泡， 加蓋悶約5分鐘待用。 最後， 將紅棗汁倒入紅茶中， 加入紅糖調勻即可。 養護心肌、補血、養顏、潤腸。
5、麥冬滋陰茶
麥冬5錢， 五味子1錢、百合、枸杞各3錢。 將藥材洗乾淨後裝進較大的茶壺中，
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6、寧心安神茶
茯苓10克、遠志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。 將藥一起放在鍋中， 用水煮30分鐘後， 去掉藥渣， 用壺裝起， 用作茶和，
7、洋參五味茶
西洋參3克， 丹參5克， 郁金5克， 田七2克， 五味子5克。 將上述藥材切細搗爛， 用開水沖泡2分鐘後代茶引用， 每日早晚各1劑。 可止心痛、定心神、除煩益氣， 適用於氣血兩虛引起的心煩失眠、夜間盜汗、健忘多夢、倦怠懶言、心悸氣短、頭暈目眩、心胸悶痛、面色蒼白、心律不齊等症狀。
8、丹參活血茶
桂枝2錢， 何首烏3錢， 玉竹5錢， 丹參1錢， 川七1錢。 將藥材加3碗水放進鍋裡共煮， 3碗水煮成1碗水， 溫服， 三天一次。 針對治療胸悶胸痛， 口幹發力， 嘴唇紫黑等患者有特出療效， 同時能滋陰養心， 鎮痛活血， 潤肺補腎。
9、柏子仁茶
柏子仁15克。 藥材洗乾淨後放入茶壺， 沸水沖服， 用作茶喝， 一天3到5次， 一日一劑。 潤腸潤肺， 養心護心， 寧神安眠， 能治療心悸、多夢、失眠。
