晚上睡覺上錯了床怎麼辦？
我們都知道， 軟硬合適的床墊才是最好的選擇。 因為太軟的床墊會增加脊椎周圍和關節的負荷， 而過硬的床墊則會讓S型曲線的凹陷處得不到有效承托。 但是， 什麼才是軟硬適度？
怎麼才能挑到“軟硬適度”的床？
有個簡單的測試：床上平躺後， 先用身體感受一下床墊對頸部、肩部、臀部的支撐力；之後， 看腰間能否放一隻手進去：當你的手掌正好貼在你的身下時， 就是軟硬適度的床墊。 手輕鬆放入， 說明床墊太硬， 手無法放進去， 則說明床墊太軟了。
人不同， 床墊也應該不同
乳膠墊
防蟎防菌， 不易變形， 透氣性不足， 易誘發乳膠過敏。 適合愛翻身的人， 無噪音， 無震動。 建議選純天然材質的。
彈簧墊
透氣性和抗衝擊性良好， 軟硬度可選擇。 如果彈簧彈性差， 頸椎和腰椎肌肉會處在緊張狀態中。 歐洲床墊設計師最新推出“身體曲線床”， 通過調整彈簧來更好地支撐肩部、腰部、臀部及腿部。 獨立袋彈簧不影響枕邊人的睡眠。
水床墊
能夠充分釋放脊椎、肌肉、微血管和神經系統的壓力。 對床架有要求， 使用時講究多， 價格昂貴。 有失眠、頸椎、腰椎困繞的人。 選擇天然橡膠胎體， 無污染。
棕床墊
天然材料， 冬暖夏涼， 舒適度好。
老床墊該退役了！
調查發現：90%的床墊在使用8-10年後彈簧就會進入衰退期， 無法給身體完美的支撐。 因此， 無論再好的床墊， 到了10年就該退休了。 除了看使用年限， 還要看你的身體疲勞度，
新床墊， 保養好睡得更好！
床墊買回家後應去掉塑膠包裝袋， 在有陽光且通風乾爽的環境裡放置一周左右再放入臥室使用。 不要經常坐床邊， 因為床墊的4個角最為脆弱，
