營養飲食

肥牛炒什麼好吃

肥牛是經過排酸處理過的一種牛肉片, 它的種類有很多, 營養價值也非常高。 肥牛片非常美味, 食用方便, 而且做法非常多, 是一種大家都喜歡的食物。 肥牛可以炒, 涮, 煲湯等, 與很多食材搭配在一起都是非常適合的。 喜歡肥牛的朋友們可以發揮自己的想像力, 把喜歡的各種食材一起炒。

麻辣銀芽燙肥牛

材料:

肥牛一盒, 銀芽若干, 麻辣燙底料一塊。

做法:

1、先燒開一小鍋水, 將底料煮化, 然後放置一會兒, 使裡面的材料稍微沉澱。

2、慢慢地把湯篦到碗裡, 把鍋底剩下的調料渣倒掉。 這樣做的目的是為免吃銀芽的時候一口吃到好多料渣哈, 當然也不必把湯弄得很乾淨, 稍微濾一下就行了。

3、熱鍋放油炒銀芽, 炒至軟身的時候把剛才濾出的麻辣湯倒入, 煮滾後再加入肥牛, 再一滾就可以了, 不要煮得太老。 基本上調包的味道已經很足, 不用再怎麼調味了。

金菇肥牛卷

主料: 肥牛片

輔料: 金針菇、芥蘭、青紅辣椒、蒜肉、黃瓜、胡蘿蔔。

調料: 蠔油、紹酒、醬油、水澱粉、白胡椒粉、冰糖。

做法:

1、將金針菇去尾部, 青紅椒切絲, 大蒜拍碎切蓉;

2、用肥牛片包裹金針菇和青紅椒絲卷起來;

3、紹酒、醬油和鹽調汁澆在牛肉卷上, 入微波爐高火4分鐘;

4、芥蘭切成3釐米的小段, 飛水加油、鹽, 撈出待用;

5、鍋內放油煸香蒜蓉, 倒入蠔油、冰糖、白胡椒粉、水澱粉調成芡汁, 澆在牛肉卷上;

6、長盤擺放焯熟的芥蘭段, 將牛肉卷碼放在上面, 黃瓜片, 紅辣椒絲裝飾, 即可。

蔥爆肥牛

材料:

肥牛片、大蔥(量要多些)、幹辣椒、醬油、料酒、香油。

做法:

1、鍋中油熱後, 下掰成段的幹辣椒段, 炒香後, 下肥牛片。

2、肉片炒變色, 倒入切成段的大蔥。

3、炒勻後, 倒入醬油、料酒。

4、再翻炒片刻即可, 滴少許香油, 根據口味加鹽調味。

5、肉片非常薄, 很容易熟。 大蔥多一些, 味道會更好。

酒香肥牛飯

原料:

洋蔥、牛肉、生抽、老抽、黑胡椒粉、梅子酒、冰糖、適量、鹽、西蘭花。

做法:

1、下面分解, 先切洋蔥, 做油爆香洋蔥, 可以多炒一會炒出蔥油;

2、然後放牛肉, 生抽, 老抽, 一會炒一會, 牛肉變色後加少量水, 黑胡椒, 4勺梅子酒, 冰糖適量, 鹽, 小火10分鐘;