健康生活

山竹吃多了會怎么樣

我爸爸最近買了一些山竹給我吃, 我一天吃了好幾個, 請問山竹吃多了會怎么樣啊?

山竹糖分較高, 肥胖者宜少吃, 糖尿病者更應忌食。 它也含較高鉀質, 故腎病及心臟病人應少吃。 吃多了會加重病情。 山竹富含纖維素, 在腸胃中會吸水膨脹, 過多食用反而會引起便秘。 山竹屬寒性水果, 所以體質虛寒者少吃尚可, 多吃不宜, 切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃, 若不慎吃過量, 可用紅糖煮姜茶解之。 一般人都可以服用, 一日三個足以。